Życie w parze jest wielką sztuką. Trudności można napotkać na każdym etapie rozwoju związku. Ludzie mierzą się z problemami w czasie gdy docierają się do siebie, zaczynają ze sobą mieszkać, rozmawiać o zaręczynach, ślubie, starając się o dziecko, stając się rodzicami lub też, co niestety czasem się zdarza tracąc upragnionego potomka. Terapia małżeńska pomaga radzić sobie z wyzwaniem, jakim może być godzenie roli partnera z rolą zawodową, byciem rodzicem, osobą prowadzącą dom. Czasem konflikty dotyczą relacji z rodziną, pochodzenia lub przyjaciół, znajomych, którzy mają zbyt duży wpływ na partnera albo nie ma ich wcale. Psychoterapia par ma wiele oblicz.

Problemy komunikacyjne w związku

Częstym tematem terapii małżeńskiej w obrębie którego pojawiają się nieporozumienia jest komunikacja, sposób okazywania miłości czy styl życia. Pary borykają się z poczuciem osamotnienia, niezrozumienia w związku lub też z odczuciem, że nie mają swojego odrębnego życia, bo są ze sobą tak mocno spleceni. Dokucza im brak czasu dla siebie, znudzenie, zazdrość o inną osobę, status zawodowy, materialny itd. Powtarzającym się tematem spotkań w terapii par są konflikty dotyczące finansów: dysproporcji w zarobkach, sposobów wydawania czy oszczędzania pieniędzy. Kolejnym ważnym tematem psychoterapii par są tematy intymne, gdzie partnerzy narzekają na brak seksu; zbyt duże czy wyrafinowane oczekiwania. Mówią oni także o braku emocjonalnego zaangażowania, przedmiotowym traktowaniu, znudzeniu dotychczasowym współżyciem. Powtarza się kwestia stresu dotyczącego problemów z zajściem w ciążę lub lękiem przed nią.

Jak poradzić sobie ze zdradą?

Jednym z bardziej dramatycznych wydarzeń jest zdrada w parze. Może być tak, że obu osobom zależy na ratowaniu związku, ale zdarza się także, że jedna z nich nie wie na co się zdecydować w tej sytuacji. Terapia małżeńska w Pomocni Poznań pozwala określić, na ile małżonkowie poradzili sobie ze skutkami zdrady, czy możliwe jest przebaczenie oraz odpowiada na pytanie, jak na nowo budować zaufanie po traumie.

Terapia małżeńska: trudne rozstania

Bywa też, że po wielu zapowiedziach albo zupełnie niespodziewanie jedna z osób deklaruje chęć rozstania, rozwodu lub nawet robi pierwsze kroki w tym kierunku przy zaskoczeniu drugiej. Wtedy jest to czasem impuls do zmian, ale możliwa jest sytuacja, gdzie następuje decyzja rozejścia i starania o to, by przeprowadzić to w jak najzdrowszy sposób. Psychoterapia par w Pomocni Poznań jest nakierowana na to by pomóc obrać taką taktykę rozstania, która nie będzie miała negatywnego wpływu na dzieci.

Zmiana sytuacji

Poradnia małżeńska może pomóc również w sytuacji trudności z radzeniem sobie z innymi zmianami w związku. Z biegiem czasu pojawiają się problemy zdrowotne, starzejący się rodzice potrzebują coraz więcej pomocy. Dzieci się usamodzielniają i jako nastolatki coraz więcej czasu spędzają z rówieśnikami. Później dzieci odchodzą z domu i jest to moment, w którym wiele par czuje się zagubionych, bo nagle stają naprzeciwko siebie i zastanawiają się jak żyć dalej. W dalszej perspektywie mogą się też pojawić tarcia pomiędzy nimi i ich dorosłymi dziećmi, troska o nie i wnuki.

Psychoterapia par: komunikacja

Trudno byłoby wymienić wszystkie kłopoty, z którymi mierzą się pary, a my wraz z nimi wspierając je w ich rozwiązywaniu – psychoterapia małżeńska w Poznaniu pomaga wypracować metody skutecznej komunikacji, dzięki czemu obie strony uczą się mówić o swoich potrzebach oraz poznają sposoby ich spełniania. W ten sposób para odzyskuje wzajemne zaufanie, ale także buduje nową, silniejszą więź, która decyduje o szczęściu obojga z małżonków. Psychoterapia par Poznań – zapraszamy!

Przestrzeń do rozmowy

Poradnia małżeńska jest przestrzenią bezpieczną dla obojga małżonków, a rolą psychologa podczas terapii par jest stworzyć zdrową przestrzeń do szczerej rozmowy. Jego zadaniem jest dbać o to, by każda z osób miała możliwość się wypowiedzieć. Psychoterapeuta poprzez pytania, komentarze, zestawianie ze sobą faktów i wypowiedzi partnerów daje im szansę spojrzenia na swoją relację w świeży, obiektywny, polegający na opisie a nie na ocenie sposób. Małżonkowie czasem sami odkrywają dzięki temu rozwiązanie swojego kłopotu, co decyduje o tym, że psychoterapia par w Poznaniu jest skuteczna.

Wypracowanie samodzielności

Pary i małżonkowie uczą się nawzajem siebie słuchać, rekonstruują lub po raz pierwszy w życiu budują pomiędzy sobą prawdziwe zrozumienie. Pracują nad doświadczaniem i okazywaniem sobie szacunku i akceptacji. W bezpiecznej atmosferze rozmawiają one o swoich potrzebach, wartościach, pragnieniach, obawach, frustracjach itd. Przyglądają się przyczynom i mechanizmom konfliktów, co pozwala na wyciągnięcie wniosków pozwalających rozwiązywać kłopot i minimalizować ryzyko powtórzenia się go w przyszłości. Pary umawiają się z psychoterapeutą na wprowadzanie konkretnych zmian w związku dotyczących wzorców komunikacji i zachowań. Później na spotkaniach omawiają jak przebiegała praca, gdzie odnieśli sukces, gdzie jeszcze wymagają wsparcia. Terapia małżeńska Poznań – skorzystaj z pomocy, która pozwala małżonkom na wypracowanie samodzielności w obszarze rozwiązywania problemów i przezwyciężania sytuacji kryzysowych. Praca pary nad związkiem jest skuteczniejsza niż zaangażowanie się w to jednej osoby, więc o ile jest taka możliwość zachęcamy obie osoby do wizyty w gabinecie. Spotkanie indywidualne, z kolei, może posłużyć rozwianiu wątpliwości czy bardziej korzystna jest psychoterapia małżeńska (inaczej: psychoterapia par) czy też terapia indywidualna (sprawdź terapię indywidualną). Konsultacja indywidualna może być też pomocna w wypracowaniu argumentacji, której celem jest przekonanie drugiej osoby do skorzystania z terapii.