Psycholog
Anna Król
Umów się na wizytę
GODZINY PRZYJĘĆ
PONIEDZIAŁEK
14:00-19:30
WTOREK
09:00-13:00
ŚRODA
14:00-19:30
CZWARTEK
09:00-13:00
Lokalizacja
ul. Śniadeckich 5/2
Jestem psychologiem z wykształcenia i zamiłowania. Od wielu lat zajmuję się psychoterapią osób dorosłych i par, a moje doświadczenie pracy z dziećmi i rodzinami zaczęło się jeszcze wcześniej. Początek mojej drogi rozwoju zawodowego sięga momentu, kiedy poczułam, że fascynuje mnie spotkanie, jako proces poznawania wewnętrznego, wyjątkowego świata drugiego człowieka. Droga zawodowa, którą podążam wypełniona jest wieloma szkoleniami i warsztatami, a także ukończeniem szkoły psychoterapii w nurcie ericksonowskim. Jest też poszukiwaniem nowych ścieżek i różnych metod pracy i dobieraniem takich, które uznałam za najskuteczniejsze i zgodne z moją filozofią pracy psychoterapeutki.
Towarzyszenie w procesie zmiany jest dla mnie fascynujące. Uważam, że każdy ma w sobie to czego potrzebuje do osiągnięcia wewnętrznego dobrostanu, a moim zadaniem jest znalezienie nie tyle powodów problemów w przeszłości, a odkrycie wraz z osobami w terapii zasobów, na których mogą zbudować dobrą teraźniejszość i przyszłość. Ponieważ każdy człowiek jest wyjątkowy, dopasowuję sposób pracy do terapeutycznych potrzeb konkretnej osoby, pary czy rodziny. Zarówno z dorosłymi jak i z dziećmi proponuję metody, które uznaję za szczególnie rozwijające i wspierające proces terapeutyczny, którego bazą jest Terapia Ericksonowska. Oprócz rozmowy, może to być praca w ruchu, praca z ciałem, ekspresja artystyczna, czy praca z piaskiem. Oczywiście od osób w terapii zależy, na które z tych metod są gotowe.
W pracy z parami koncentruję się na poznaniu dynamiki związku i wzmocnieniu zasobów pary. Korzystam z podejścia ericksonowskiego, a także z założeń Emotion Focused Therapy. Mocne strony pary są dla mnie bazą do tworzenia nowych rozwiązań w terapii, a strategia mojej pracy oparta jest na specyfice relacji w związku.
W pracy z dziećmi i ich rodzicami często proponuję włączenie Play Therapy, którą uważam za wielce skuteczną. Jest to metoda niedyrektywna, podążającą za dzieckiem. Tworzę w ten sposób specjalną przestrzeń, w której dziecko dzięki metodzie doznaje całkowitej wolności i akceptacji, swobody w wyrażaniu siebie. Cały proces odbywa się w sposób delikatny i nieinwazyjny. Procesem terapeutycznym objęte są zarówno dzieci jak i ich rodzice.
W pracy z całą rodziną stosuję założenia i techniki Terapii Ericksonowskiej. Bazuję na mocnych stronach rodziny i pomagam w sposób jak najbardziej sprzyjający wykorzystać jej zasoby w procesie, którego celem jest rozwiązanie problemu z jakim rodzina się boryka.
Swoją pracę na bieżąco poddaję superwizjom, rozwijam swoje umiejętności i poszerzam kompetencje zawodowe, a także dbam o własny rozwój osobisty.
W CZYM MOGĘ POMÓC?
Dorośli:
- wsparcie w kryzysie
- zaburzenia lękowe
- zaburzenia somatyczne
- niskie poczucie własnej wartości
- problemy w relacjach
- trudności w radzeniu sobie ze stresem
- problemy ze snem
- kryzysy małżeńskie i partnerskie
- wsparcie w procesie żałoby
Pary:
- kryzysy małżeńskie i partnerskie
Dzieci:
- zaburzenia lękowe
- agresja i autoagresja
- trudności w relacjach z rówieśnikami
- problemy ze snem
- niska samoocena, wycofanie, niepewność w relacjach
- trudności w radzeniu sobie ze stresem
- wsparcie w kryzysie (żałoba, trauma, zmiana miejsca zamieszkania)
- wsparcie w procesie adaptacyjnym (przedszkole, szkoła)
- choroba onkologiczna rodzica
Dowiedz się więcej
KWALIFIKACJE ZAWODOWE
- Edukacja
- Doświadczenie
- Kursy i szkolenia
- Studia magisterskie z psychologii na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Specjalizacja na kierunku Psychologia Kryzysów Życiowych na Uniwersytecie im. Łomonosowa w Moskwie
- Certyfikat Play Therapy, Academy of Play and Child Psychotherapy, UK
- Certyfikat studiów podyplomowych z Play Therapy, Canterbury Christ Church University, UK
- Podyplomowy kurs psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim, Łódź
- Członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego
- Prywatna praktyka psychoterapeutyczna w Pracowni Psychologicznej “Pomocnia”
- Prywatna praktyka psychologiczna w Gabinetach “Self – Przyjazne Terapie”
- Prywatna praktyka psychologiczna i terapeutyczna dla polskich dzieci i młodzieży w Moskwie
- Współpraca z Polską Szkołą przy Ambasadzie RP w Moskwie; konsultacje dla rodziców i dzieci; profilaktyka uzależnień dzieci i młodzieży
- Praca na stanowisku psychologa w Rodzinnym Ośrodku Diagnostyczno-Konsultacyjnym przy sądzie w Pile, diagnoza i wystawianie opinii na potrzeby sądu w sprawach rodzinnych i karnych nieletnich; konsultacje rodziców; mediacje pomiędzy stronami
- Współorganizacja i praca w Międzynarodowym Telefonie Zaufania (ICL Help-line) dla obcokrajowców i ekspatów w Moskwie
- Praca w Pracowni Psychologicznej Pomorskiego Okręgu Wojskowego w Pile na stanowisku psychologa
- Ekspertyza Psychologiczna w Sprawach Rodzinnych, Centrum Edukacji Nauk Sądowych, Kraków
- Wprowadzenie do NLP, szkolenie, Polska Akademia NLP
- Podyplomowe kursy specjalizacyjne – Psychologia Kryzysu, Uniwersytet Łomonosowa, Moskwa
- Rzucone ziarno- bajka i metafora w pracy z dziećmi i dorosłymi, szkolenie i trening, Polski Instytut Ericksonowski
- Genogram klasyczny, szkolenie i trening, Polski Instytut Ericksonowski
- Zanim dorosnę – diagnoza i podstawy terapii zaburzeń dzieci i młodzieży, szkolenie, Polski Instytut Ericksonowski
- Jak pogłaskac kolczastego jeża, terapia dzieci z zaburzeniami psychosomatycznymi, szkolenie i trening, Polski Instytut Ericksonowski
- W moim sercu są dwa domki, terapia rodziny w sytuacji rozwodowej, szkolenie i trening, Polski Instytut Ericksonowski
- Terapia rodzin – cykl szkoleniowy i treninig, Polski Instytut Ericksonowski
- Królewska droga do nieświadomości , hipnoza ericksonowska – trening, Polski Instytut Ericksonowski
- Idzie rak nieborak, czyli jak rozmawiać z dziećmi, kiedy rodzic ma raka, szkolenie, Fundacja Warszawskie Centrum Psychoonkologii
- Siła źródła – autohipnoza – szkolenie, Polski Instytut Ericksonowski
- O miłości do jedzenia prawie wszystko – terapia zaburzeń odżywiania się, szkolenie, Polski Instytut Ericksonowski
- Ach, powtórz wszystko jeszcze raz – psychoterapia pacjentów z natręctwami, szkolenie, Polski Instytut Ericksonowski
- Prosto w oczy – psychoterapia zaburzeń lękowych, szkolenie, Polski Instytut Ericksonowski
- Negocjacje z ciałem – kontrola i spożytkowanie bólu i innych objawów z ciała, szkolenie, Polski Instytut Ericksonowski
- Żyjący i ich zmarli – depresja, lęk i zdrowie, Claude Virot, szkolenie, PIE
- W poszukiwaniu najlepszej wersji siebie – Norma Baretta (USA), szkolenie, PIE
- Od lęku i unikania po większe bezpieczeństwo i aktywność – ericksonowskie metody w psychoterapii dzieci, młodzieży i rodzin, Susy Signer-Fischer, szkolenie, PIE
- Teoria poliwagalna Stephena Porgesa, szkolenie, Ośrodek Psychoterapii i Psychoedukacji Busola w Gdańsku
Przedstawiamy Joannę Warkocz – psycholożkę i psychoterapeutkę w trakcie certyfikacji, pracującą w podejściu integracyjnym (systemowo-ericksonowskim) ✨🛋️![]()
![]()
W Pomocni wspiera osoby doświadczające kryzysów, pogorszonego samopoczucia psychicznego, wypalenia zawodowego oraz pracoholizmu, jak i również potrzeby doradztwa zawodowego i rozwoju kariery.![]()
![]()
Wraz z dołączeniem Joanny otwieramy możliwość zapisów na wizyty także w soboty! 🩵🎉![]()
![]()
Najbliższe dostępne terminy:![]()
![]()
🗓 22 sierpnia![]()
🗓 5 września![]()
🗓 26 września ![]()
![]()
Chcesz umówić się na spotkanie lub dowiedzieć się więcej?![]()
![]()
Skontaktuj się z nami! ✨👇![]()
☎️ 795 795 202![]()
💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl
Życie przynosi nam różnorodne doświadczenia - zarówno te piękne i budujące, jak i trudniejsze, bolesne. Każdego dnia stawiamy czoła wyzwaniom i doświadczamy sytuacji wymagających od nas adaptacji. W naszym życiu przechodzimy przez kryzysy, rozwijamy się lub zatrzymujemy.![]()
![]()
To, w jaki sposób przechodzimy przez trudne doświadczenia opisuje pojęcie prężności psychicznej (ang. resilience).![]()
![]()
Słowo „prężność” kojarzy się ze „sprężystością” - zdolnością materiału do powrotu do pierwotnej formy po ustaniu działających na niego sił. Podobnie jest z nami, ludźmi. Prężność psychiczna to zdolność do adaptacji, odzyskiwania równowagi i odnajdywania się na nowo po przeciwnościach. ↕️🌀![]()
![]()
Prężność nie jest cechą którą się ma lub nie. Jest dynamicznym procesem, który zmienia się wraz z naszymi doświadczeniami, zdrowiem, zasobami i wsparciem społecznym. Nikt nie jest silny cały czas - a proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, wręcz przeciwnie. Jest przejawem dbania o siebie. 🤗![]()
![]()
Jeśli czujesz, że jest ci trudno, pamiętaj że nie musisz mierzyć się z tym w pojedynkę.![]()
![]()
Skontaktuj się z nami! ✨👇![]()
☎️795 795 202![]()
💻sekretariat@pomocnia-poznan.pl
Przedstawiamy Lenę Smolarek-Olek - psycholożkę, psychoedukatorkę i psychoterapeutkę w procesie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. 🦋💚![]()
![]()
W naszej poradni wspiera pacjentów m.in. w obszarze zaburzeń lękowych, nastroju, neuroatypowości (ADHD, spektrum autyzmu) oraz w kryzysach psychicznych i budowaniu zdrowej samooceny.![]()
![]()
Lena jest również autorką podcastu „NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ”. Jeśli chcesz oswoić się z jej głosem, poczuć jej ciepłe podejście i zobaczyć, jak omawia trudne, ale niezwykle ważne tematy wokół zdrowia psychicznego – serdecznie zachęcamy do odsłuchu!🎙️🫶🏼![]()
![]()
🗓 Wolne terminy:![]()
![]()
24.08![]()
▫️14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00![]()
![]()
📩 Chcesz umówić się na wizytę lub dowiedzieć się więcej?![]()
![]()
Chcesz umówić się na wizytę lub dowiedzieć się więcej?![]()
![]()
Skontaktuj się z nami! ✨👇![]()
☎️ 795 795 202![]()
💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl
✧ Festiwal Ecstatic Dance Festival, na którym Nasza terapeutka, Kasia Sancho, poprowadzi warsztat "Ciało w przepływie" odbędzie się w tym tygodniu 12.08-16.08❗️![]()
Zachęcamy do zapoznania się z wydarzeniem💃⊱⋅✧ 𝓚𝓪𝓼𝓲𝓪 𝓢𝓪𝓷𝓬𝓱𝓸 ✧⋅⊰![]()
Badaczka ruchu i subtelnych wymiarów doświadczenia, psycholożka, psychoterapeutka, trenerka systemu języka ruchu Laban/Bartenieff (LBMS), nauczycielka Tantra Kriya Yogi, masażystka i tancerka. Współtwórczyni Pracowni Psychologicznej Pomocnia w Poznaniu. Towarzyszy ludziom w powrocie do języka Natury - języka ciała, intuicji i żywej obecności.![]()
![]()
Od dzieciństwa studiuje ruch poprzez taniec, sport, improwizację, pracę z ciałem, dotykiem, oddechem i świadomością. Przez lata zgłębiała m.in. taniec współczesny, improwizację kontaktową, praktyki performatywne, pracę z powięzią, techniki masażu, praktyki somatyczne i energetyczne, pracę z głosem oraz głęboką relację z Naturą. Obecnie studiuje Psychologię Procesu i Body-Mind Centering®. Fascynuje ją mądrość ciała oraz to, jak jakość ruchu kształtuje sposób, w jaki doświadczamy siebie, innych i świata.![]()
![]()
Od kilkunastu lat towarzyszy ludziom w procesach terapeutycznych i rozwojowych, pracując indywidualnie, z parami i rodzinami, a także prowadząc warsztaty oraz współtworząc festiwale i wydarzenia w obszarze tańca, ruchu i świadomości.![]()
Pracuje w autorskim podejściu Integracji Psychosomatycznej, łącząc psychoterapię, pracę z energią i somatyczną pracę z ciałem. Z pasją bada związki pomiędzy ruchem, świadomością, energią i procesami psychologicznymi. W swojej pracy wspiera odzyskiwanie połączenia ze sobą, przywracanie przepływu, poszerzanie odczucia wewnętrznej przestrzeni i kontakt z własnym źródłem.![]()
![]()
W pracy z seksualnością łączy współczesną seksuologię z praktyką Tantra Kriya Yogi, wspierając procesy odkrywania i integracji seksualności jako pola żywej, ucieleśnionej i relacyjnej świadomości.![]()
![]()
Poszukuje punktów spotkania pomiędzy współczesną nauką, a mądrością rdzennych kultur i pradawnych tradycji. Podążając ścieżką Dharmy, uczy się ufać mądrości ciała i inteligencji życia. Maluje, gra na ukulele i tańczy z drzewami.![]()
![]()
🌊🌀 Ciało w przepływie 🌀🌊![]()
„Rzeka płynie nie dlatego, że zna drogę, lecz dlatego, że ufa grawitacji.” - powiedzenie Zen![]()
![]()
Warsztat oparty na systemie języka ruchu Laban/Bartenieff Movement System z elementami Improwizacji Kontaktowej, podczas którego zanurzymy się w doświadczenie ciała jako środowiska wodnego. Połączymy się z odczuciem naszego wewnętrznego przepływu oraz spotkamy się we wspólnym flow podczas ćwiczeń w parach i grupie.![]()
![]()
Woda związana jest z początkiem. Zanim powstaną kości i mięśnie, w embrionie pojawia się ruch płynu. Symbolizuje więc płodność, kreatywność, oczyszczenie i transformację. Woda odżywia i regeneruje. Ma właściwości wiążące - rozpuszcza granice, łączy substancje. Pozostaje w ciągłej relacji z otoczeniem, dostosowując kierunek, tempo i formę. Odzwierciedla to, co na powierzchni i przypomina o istnieniu głębi. Zarazem delikatna i potężna. Krąży między niebem, ziemią i wszystkimi formami życia, uczestnicząc w nieustannym cyklu przemiany.![]()
![]()
Woda porusza się w relacji – z grawitacją, wiatrem, Słońcem i Księżycem oraz ukształtowaniem terenu. A więc i my będziemy eksplorować odczucie przepływu w relacji z oddechem, grawitacją, podłożem, dotykiem, drugim człowiekiem i przestrzenią.![]()
![]()
Poznamy dynamiczne jakości ruchu poprzez ucieleśnianie różnorodnych zachowań wody, która płynie, faluje, wiruje, wznosi się i opada, przenika, kapie, meandruje, rozlewa się, zmienia tempo i kierunek, rozprasza się, gromadzi, napiera, paruje...![]()
To zaproszenie do odkrywania mądrości wody poprzez jej ucieleśnianie – pozwalając, by odczucie wewnętrznego przepływu stało się przewodnikiem ruchu.![]()
![]()
⊱⋅ ──── 🇬🇧 ──── ⋅⊰ ![]()
![]()
⊱⋅✧ 𝓚𝓪𝓼𝓲𝓪 𝓢𝓪𝓷𝓬𝓱𝓸 ✧⋅⊰![]()
A researcher of movement and the subtle dimensions of experience, psychologist, psychotherapist, Laban/Bartenieff Movement System (LBMS) trainer, Tantra Kriya Yoga teacher, massage therapist and dancer. Co-founder of the Pomocnia Psychological Practice in Poznań. She accompanies people in their return to the language of Nature - the language of the body, intuition and living presence.![]()
![]()
She has studied movement since childhood through dance, sport, improvisation, bodywork, touch, breath and awareness. Over the years, she has explored contemporary dance, Contact Improvisation, performance practices, fascia work, massage techniques, somatic and energetic practices, voice work and a deep relationship with Nature, among other fields. She is currently studying Process-Oriented Psychology and Body-Mind Centering®. She is fascinated by the wisdom of the body and by how the quality of movement shapes the way we experience ourselves, others and the world.![]()
![]()
For over a decade, she has accompanied people through therapeutic and developmental processes, working with individuals, couples and families, as well as facilitating workshops and co-creating festivals and events in the fields of dance, movement and awareness.![]()
![]()
She works within her own Psychosomatic Integration approach, combining psychotherapy, energy work and somatic bodywork. She passionately explores the connections between movement, awareness, energy and psychological processes. Through her work, she supports people in reconnecting with themselves, restoring flow, expanding their sense of inner space and reconnecting with their own source.![]()
![]()
In her work with sexuality, she combines contemporary sexology with the practice of Tantra Kriya Yoga, supporting the discovery and integration of sexuality as a field of living, embodied and relational awareness.![]()
![]()
She seeks points of connection between contemporary science and the wisdom of Indigenous cultures and ancient traditions. Following the path of Dharma, she is learning to trust the wisdom of the body and the intelligence of life. She paints, plays the ukulele and dances with trees.![]()
![]()
🌊🌀 Body in Flow 🌀🌊![]()
“A river flows not because it knows the way, but because it trusts gravity.” - Zen saying![]()
![]()
The workshop draws on the Laban/Bartenieff Movement System, with elements of Contact Improvisation. We will immerse ourselves in the experience of the body as a fluid, water-like environment. We will connect with the sense of our own inner flow, and also meet one another in shared movement explorations - through partner work and group practices.![]()
Water is linked to beginnings. Before bones and muscles take form, embryonic life already moves in fluid motion. ![]()
![]()
Water symbolizes fertility, creativity, cleansing, and transformation. It nourishes and revitalizes. It carries a binding quality - it dissolves boundaries and brings elements into relationship. It remains in continuous dialogue with its environment, adapting its direction, pace, and form. It reflects what is visible on the surface while reminding us of the depths beneath. At once delicate and powerful, it circulates between sky, earth, and all living forms, participating in an ever - unfolding cycle of transformation.![]()
![]()
Water moves in relationship - with gravity, wind, the Sun and Moon, and the shaping of the land. In the same way, we will explore the experience of flow in relation to breath, gravity, the ground, touch, other people, and space.![]()
![]()
We will become familiar with dynamic qualities of movement by embodying the wide spectrum of water’s behaviors - flowing, rippling, swirling, rising and falling, seeping, dripping, meandering, spreading, shifting speed and direction, dispersing, gathering, pressurizing, evaporating...![]()
![]()
This is an invitation to discover the intelligence of water through embodiment - allowing the felt sense of inner flow to become the guide of movement.![]()
![]()
BILETY/TICKETS: ecstaticdancefestival.pl
Przedstawiamy Adriannę Czajkę - psycholożkę, psychodietetyczkę i terapeutkę w trakcie kursu psychoterapii w nurcie systemowym 🧠🤗![]()
![]()
W Pomocni zajmuje się terapią dorosłych i młodzieży. Pomaga również osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania 🫂![]()
![]()
Chcesz umówić się na spotkanie lub dowiedzieć się więcej?![]()
![]()
Skontaktuj się z nami! ✨👇![]()
☎️ 795 795 202![]()
💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl