Poznaj zespół Pomocni Poznań

Profesjonalna pomoc psychologiczna i psychoterapia

DLA DOROSŁYCH, DZIECI, MŁODZIEŻY, PAR I RODZIN


Anna Król psycholog

Anna Król


  • psychoterapia indywidualna dorosłych
  • psychoterapia par
  • psychoterapia dzieci i rodzin

Więcej…



Katarzyna Sancho


  • psychoterapia indywidualna dorosłych i par
  • psychoterapia młodzieży
  • konsultacje seksuologiczne

Więcej…


Dominika Robak psycholog z Poznania

Dominika Robak


  • indywidualne konsultacje psychologiczne dorosłych
  • psychoterapia indywidualna dorosłych

Więcej…


psycholog poznan adriana zak

Adriana Żak


  • psychoterapia indywidualna
  • psycholog dla młodzieży
  • psychoterapia par
  • psycholog online

Więcej…



Marta Dejnak


  • psychologia młodzieży
  • psychologia rodzinna

Więcej…


Adrianna Czajka Psycholog

Adrianna Czajka


  • terapia indywidualna dorosłych i młodzieży
  • psychodietetyka – dorośli i młodzież
  • LGBTQIA+

Więcej…



Laura Ćwikła


  • psychoterapia indywidualna dorosłych
  • psychoterapia par
  • psychoterapia rodzinna

Więcej…


Monika Wierbilowicz Pomocnia

Monika Wierbiłowicz


  • psychoterapia indywidualna dorosłych
  • indywidualne konsultacje psychologiczne dla dorosłych

Więcej…



Maria Ciba


  • indywidualne konsultacje psychologiczne dorosłych
  • psychoterapia indywidualna dorosłych

Więcej…


Najderek - psycholog z Pomocnia Poznań

Anna Najderek


  • psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży
  • psychoterapia rodzin
  • konsultacje dla rodziców adopcyjnych

Więcej…


Iza Krajecka

Iza Krajecka


  • towarzyszenie, wspieranie w kryzysie i codziennych czynnościach
  • interwencje kryzysowe i wizyty domowe

Więcej…



Jacek Jokś


  • coaching

Więcej…


Psychoterapeutka Joanna Warkocz

Joanna Warkocz


  • psychoterapia indywidualna
  • doradztwo zawodowe

Więcej…


Lena Smolarek-Olek psycholog

Lena Smolarek-Olek


  • psychoterapia indywidualna

Więcej…





Dobry psycholog w Poznaniu? Poznaj zespół Pomocni Poznań!

Większość z nas żyje w pędzie, który powoduje, że stajemy się rozdrażnieni, smutni, zmęczeni, a niekiedy tracimy nawet radość życia. Przeżyte trudne doświadczenia powodują, że przepełniają nas lęki, a utrata bliskiej osoby wywołuje problemy z zasypianiem lub chroniczną senność. Towarzyszą nam brak motywacji do działania, zaburzenia apetytu i częściej sięgamy po używki oraz inne sposoby uciekania od myśli o problemach i trudnych emocji, które się z nimi wiążą. Pewnie każdy z nas borykał się z którymś z tych objawów, ale nie zwracał się o pomoc do kompetentnej osoby. Dobry psycholog w Poznaniu wesprze Cię w trudnych chwilach. Przede wszystkim przepracuje z Tobą traumatyczne doświadczenia z okresu dzieciństwa lub te, które przytrafiły się już w dorosłym życiu. Kontakt z doświadczonym psychologiem, konsultacja psychologiczna w poradni zdrowia psychicznego to szansa na przyjrzenie się Twojemu życiu z innej perspektywy i często na poznanie przyczyn Twoich dolegliwości. Znając je, będzie Ci łatwiej zadbać o swoje potrzeby, wzmocnić swój charakter i świadomie podążać w ważnym i wartościowym kierunku.
Nasza Pracownia działa również jako centrum zdrowia psychicznego, gdzie otrzymasz kompleksowe wsparcie – od pierwszej rozmowy po dalsze etapy pomocy psychologicznej. Niezależnie od tego, z jakimi trudnościami się zmagasz, możesz liczyć na profesjonalne poradnictwo psychologiczne dostosowane do Twojej sytuacji.

Na stronie Psycholog Poznań znajdziesz naszą ofertę.

Terapia pod okiem specjalisty

Pracownia Psychologiczna Pomocnia zrzesza dobrych psychologów w Poznaniu, którzy dzięki swojej szczegółowej wiedzy na temat różnych obszarów ludzkiej psychiki, uzupełniających się kompetencji oraz długiemu doświadczeniu potrafią wejść ze swoimi Pacjentami w szczery, troskliwy kontakt, oparty na zaufaniu i bezwarunkowej akceptacji. Podczas pierwszych wizyt rozmawiamy zazwyczaj o tym, co jest dla Ciebie ważne, jakie są Twoje potrzeby i oczekiwania wobec naszych spotkań. Pierwsza wizyta z psychologiem, to zawsze konsultacja, której podstawą jest zebranie od Ciebie tzw. wywiadu, czyli ważnych informacji na temat Ciebie i różnych obszarów Twojego życia. Z szacunkiem wsłuchujemy się również w opowieść o trudnościach, które sprowadzają Cię do Pomocni Poznań. Dobry psycholog potrafi dotrzeć do źródła, ale przede wszystkim na nowo przepracować doświadczenia życiowe. Podczas terapii rozmawiamy o tym, co jest aktualnie dla Ciebie ważne. Do każdego klienta podchodzimy w sposób indywidualny, a nasz sposób pracy jest elastyczny i ma na celu zadbanie o specyficzne potrzeby konkretnego klienta.

Usługi poradni Pomocnia Poznań:

Poradnia psychologiczna Poznań | Pomocnia

Naucz się osiągać równowagę psychiczną

To naturalne, że nie zawsze jesteśmy w stanie samodzielnie poradzić sobie z problemami, które pojawiają się w naszym życiu, natarczywymi myślami, czy irracjonalnymi emocjami, które tak często nam towarzyszą, nie tylko kiedy widzimy konkretną przyczynę. Pomoc dobrego psychologa w Poznaniu może pomóc Ci przyjrzeć się swojemu życiu i problemom z jakimi się zmagasz, często od wielu lat i na wiele sposobów. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z wagi problemu, a wiele z nich może nieść poważne konsekwencje zarówno dla osoby borykającej się z nieprzyjemnymi dolegliwościami, jak i jej otoczenia. Bardzo często zaburzenia nastroju czy lęki wpływają na relacje międzyludzkie, a fobia społeczna odsuwa nas od społeczeństwa, a często nawet najbliższych, ważnych dla nas ludzi. Dobry psycholog z Pomocni Poznań w ramach naszego gabinetu psychologicznego i centrum zdrowia psychicznego. Pomoże Ci powrócić do pełnej równowagi psychicznej, zrozumieć swoje własne emocje, potrzeby i nauczy, jak sam możesz o nie zadbać. W naszym centrum oferujemy również poradnictwo psychologiczne i kompleksowe formy pomocy psychologicznej, dopasowane do indywidualnych potrzeb każdej osoby — niezależnie od wieku i etapu życia.

Wyleczyć przyczynę, a nie objawy

Psycholog? Poznań? W Pracowni Psychologicznej Pomocnia oferujemy terapię indywidualną, dla par, dzieci i młodzieży, psychoterapię rodzinną oraz pomoc seksuologiczną. Dobry psycholog w Poznaniu przeprowadzi dokładną analizę, w razie potrzeby postawi odpowiednią diagnozę, ale przede wszystkim pomoże Ci wyjść z błędnego koła, wzmacniającego Twoje cierpienie i nauczyć efektywnych sposobów radzenia sobie z dolegliwościami. Poznasz techniki relaksacyjne pomagające zapanować nad lękiem oraz jego somatycznymi objawami, takimi jak duszności, kołatania serca, ból brzucha, czy problemy z przełykaniem śliny. Niekiedy pomoc dobrego psychologa w Poznaniu powinna iść w parze z terapią farmakologiczną. Nasz specjalista doradzi Ci, czy w Twoim przypadku warto byłoby skorzystać z usług specjalistów z innych dziedzin, m.in. psychiatry, dietetyka, gastrologa, neurologa, logopedy. Terapia może być uzupełnieniem leczenia psychiatrycznego, które nastawione jest przede wszystkim na zniwelowanie objawów choroby, a nie jej przyczyny. Dobry psycholog pomoże Tobie zidentyfikować mechanizmy odpowiedzialne za tworzenie się Twojego cierpienia, tak abyś zyskał kontrolę nad własnym życiem. Zaburzenia psychiczne wymagają pomocy specjalisty, dobrego psychologa w Poznaniu, który pomoże Ci przywrócić chęć życia, popracować nad pewnością siebie, poradzi, jak walczyć z bezsennością, zaburzeniami apetytu, a przede wszystkim nazwie mechanizm działania Twojej trudności. W Pomocni wierzymy, że każdy człowiek ma potencjał, aby poradzić sobie ze swoimi trudnościami i dzięki odpowiedniemu wsparciu i właściwym drogowskazom może powrócić na drogę wartościowego i satysfakcjonującego życia.

Pomocnia Poznań – dobry psycholog dla Ciebie!



ADRES

ul. Śniadeckich 5/2,
Poznań Centrum


E-MAIL

sekretariat@pomocnia-poznan.pl


NUMER TELEFONU

+48 795 795 202


GODZINY PRACY

Godz. przyjęć: pon – pt, 7:00 – 21:00 i wybrane soboty

Godz. pracy sekretariatu: pon – pt, 12:00 – 17:00


O nas

Nasz zespół powstał dzięki przyjaźni i zrozumieniu jak ważna jest współpraca pomiędzy profesjonalnymi terapeutami o różnych specjalnościach. Ufamy, że różnorodność jaką proponujemy, może zaowocować dostępnością pomocy dla wielu osób o różnych potrzebach.

Znany Lekarz.

Pracownia Psychologiczna Pomocnia

Facebook

3 days ago

Pracownia Psychologiczna Pomocnia
Przedstawiamy Joannę Warkocz – psycholożkę i psychoterapeutkę w trakcie certyfikacji, pracującą w podejściu integracyjnym (systemowo-ericksonowskim) ✨🛋️W Pomocni wspiera osoby doświadczające kryzysów, pogorszonego samopoczucia psychicznego, wypalenia zawodowego oraz pracoholizmu, jak i również potrzeby doradztwa zawodowego i rozwoju kariery.Wraz z dołączeniem Joanny otwieramy możliwość zapisów na wizyty także w soboty! 🩵🎉Najbliższe dostępne terminy:🗓 22 sierpnia🗓 5 września🗓 26 września Chcesz umówić się na spotkanie lub dowiedzieć się więcej?Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook

4 days ago

Pracownia Psychologiczna Pomocnia
Życie przynosi nam różnorodne doświadczenia - zarówno te piękne i budujące, jak i trudniejsze, bolesne. Każdego dnia stawiamy czoła wyzwaniom i doświadczamy sytuacji wymagających od nas adaptacji. W naszym życiu przechodzimy przez kryzysy, rozwijamy się lub zatrzymujemy.To, w jaki sposób przechodzimy przez trudne doświadczenia opisuje pojęcie prężności psychicznej (ang. resilience).Słowo „prężność” kojarzy się ze „sprężystością” - zdolnością materiału do powrotu do pierwotnej formy po ustaniu działających na niego sił. Podobnie jest z nami, ludźmi. Prężność psychiczna to zdolność do adaptacji, odzyskiwania równowagi i odnajdywania się na nowo po przeciwnościach. ↕️🌀Prężność nie jest cechą którą się ma lub nie. Jest dynamicznym procesem, który zmienia się wraz z naszymi doświadczeniami, zdrowiem, zasobami i wsparciem społecznym. Nikt nie jest silny cały czas - a proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, wręcz przeciwnie. Jest przejawem dbania o siebie. 🤗Jeśli czujesz, że jest ci trudno, pamiętaj że nie musisz mierzyć się z tym w pojedynkę.Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️795 795 202💻sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Pracownia Psychologiczna Pomocnia
Przedstawiamy Lenę Smolarek-Olek - psycholożkę, psychoedukatorkę i psychoterapeutkę w procesie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. 🦋💚W naszej poradni wspiera pacjentów m.in. w obszarze zaburzeń lękowych, nastroju, neuroatypowości (ADHD, spektrum autyzmu) oraz w kryzysach psychicznych i budowaniu zdrowej samooceny.Lena jest również autorką podcastu „NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ”. Jeśli chcesz oswoić się z jej głosem, poczuć jej ciepłe podejście i zobaczyć, jak omawia trudne, ale niezwykle ważne tematy wokół zdrowia psychicznego – serdecznie zachęcamy do odsłuchu!🎙️🫶🏼🗓 Wolne terminy: 24.08 ▫️14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00📩 Chcesz umówić się na wizytę lub dowiedzieć się więcej?Chcesz umówić się na wizytę lub dowiedzieć się więcej?Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook
✧ Festiwal Ecstatic Dance Festival, na którym Nasza terapeutka, Kasia Sancho, poprowadzi warsztat "Ciało w przepływie" odbędzie się w tym tygodniu 12.08-16.08❗️Zachęcamy do zapoznania się z wydarzeniem💃⊱⋅✧ 𝓚𝓪𝓼𝓲𝓪 𝓢𝓪𝓷𝓬𝓱𝓸 ✧⋅⊰Badaczka ruchu i subtelnych wymiarów doświadczenia, psycholożka, psychoterapeutka, trenerka systemu języka ruchu Laban/Bartenieff (LBMS), nauczycielka Tantra Kriya Yogi, masażystka i tancerka. Współtwórczyni Pracowni Psychologicznej Pomocnia w Poznaniu. Towarzyszy ludziom w powrocie do języka Natury - języka ciała, intuicji i żywej obecności.Od dzieciństwa studiuje ruch poprzez taniec, sport, improwizację, pracę z ciałem, dotykiem, oddechem i świadomością. Przez lata zgłębiała m.in. taniec współczesny, improwizację kontaktową, praktyki performatywne, pracę z powięzią, techniki masażu, praktyki somatyczne i energetyczne, pracę z głosem oraz głęboką relację z Naturą. Obecnie studiuje Psychologię Procesu i Body-Mind Centering®. Fascynuje ją mądrość ciała oraz to, jak jakość ruchu kształtuje sposób, w jaki doświadczamy siebie, innych i świata.Od kilkunastu lat towarzyszy ludziom w procesach terapeutycznych i rozwojowych, pracując indywidualnie, z parami i rodzinami, a także prowadząc warsztaty oraz współtworząc festiwale i wydarzenia w obszarze tańca, ruchu i świadomości.Pracuje w autorskim podejściu Integracji Psychosomatycznej, łącząc psychoterapię, pracę z energią i somatyczną pracę z ciałem. Z pasją bada związki pomiędzy ruchem, świadomością, energią i procesami psychologicznymi. W swojej pracy wspiera odzyskiwanie połączenia ze sobą, przywracanie przepływu, poszerzanie odczucia wewnętrznej przestrzeni i kontakt z własnym źródłem.W pracy z seksualnością łączy współczesną seksuologię z praktyką Tantra Kriya Yogi, wspierając procesy odkrywania i integracji seksualności jako pola żywej, ucieleśnionej i relacyjnej świadomości.Poszukuje punktów spotkania pomiędzy współczesną nauką, a mądrością rdzennych kultur i pradawnych tradycji. Podążając ścieżką Dharmy, uczy się ufać mądrości ciała i inteligencji życia. Maluje, gra na ukulele i tańczy z drzewami.🌊🌀 Ciało w przepływie 🌀🌊„Rzeka płynie nie dlatego, że zna drogę, lecz dlatego, że ufa grawitacji.” - powiedzenie ZenWarsztat oparty na systemie języka ruchu Laban/Bartenieff Movement System z elementami Improwizacji Kontaktowej, podczas którego zanurzymy się w doświadczenie ciała jako środowiska wodnego. Połączymy się z odczuciem naszego wewnętrznego przepływu oraz spotkamy się we wspólnym flow podczas ćwiczeń w parach i grupie.Woda związana jest z początkiem. Zanim powstaną kości i mięśnie, w embrionie pojawia się ruch płynu. Symbolizuje więc płodność, kreatywność, oczyszczenie i transformację. Woda odżywia i regeneruje. Ma właściwości wiążące - rozpuszcza granice, łączy substancje. Pozostaje w ciągłej relacji z otoczeniem, dostosowując kierunek, tempo i formę. Odzwierciedla to, co na powierzchni i przypomina o istnieniu głębi. Zarazem delikatna i potężna. Krąży między niebem, ziemią i wszystkimi formami życia, uczestnicząc w nieustannym cyklu przemiany.Woda porusza się w relacji – z grawitacją, wiatrem, Słońcem i Księżycem oraz ukształtowaniem terenu. A więc i my będziemy eksplorować odczucie przepływu w relacji z oddechem, grawitacją, podłożem, dotykiem, drugim człowiekiem i przestrzenią.Poznamy dynamiczne jakości ruchu poprzez ucieleśnianie różnorodnych zachowań wody, która płynie, faluje, wiruje, wznosi się i opada, przenika, kapie, meandruje, rozlewa się, zmienia tempo i kierunek, rozprasza się, gromadzi, napiera, paruje...To zaproszenie do odkrywania mądrości wody poprzez jej ucieleśnianie – pozwalając, by odczucie wewnętrznego przepływu stało się przewodnikiem ruchu.⊱⋅ ──── 🇬🇧 ──── ⋅⊰ ⊱⋅✧ 𝓚𝓪𝓼𝓲𝓪 𝓢𝓪𝓷𝓬𝓱𝓸 ✧⋅⊰A researcher of movement and the subtle dimensions of experience, psychologist, psychotherapist, Laban/Bartenieff Movement System (LBMS) trainer, Tantra Kriya Yoga teacher, massage therapist and dancer. Co-founder of the Pomocnia Psychological Practice in Poznań. She accompanies people in their return to the language of Nature - the language of the body, intuition and living presence.She has studied movement since childhood through dance, sport, improvisation, bodywork, touch, breath and awareness. Over the years, she has explored contemporary dance, Contact Improvisation, performance practices, fascia work, massage techniques, somatic and energetic practices, voice work and a deep relationship with Nature, among other fields. She is currently studying Process-Oriented Psychology and Body-Mind Centering®. She is fascinated by the wisdom of the body and by how the quality of movement shapes the way we experience ourselves, others and the world.For over a decade, she has accompanied people through therapeutic and developmental processes, working with individuals, couples and families, as well as facilitating workshops and co-creating festivals and events in the fields of dance, movement and awareness.She works within her own Psychosomatic Integration approach, combining psychotherapy, energy work and somatic bodywork. She passionately explores the connections between movement, awareness, energy and psychological processes. Through her work, she supports people in reconnecting with themselves, restoring flow, expanding their sense of inner space and reconnecting with their own source.In her work with sexuality, she combines contemporary sexology with the practice of Tantra Kriya Yoga, supporting the discovery and integration of sexuality as a field of living, embodied and relational awareness.She seeks points of connection between contemporary science and the wisdom of Indigenous cultures and ancient traditions. Following the path of Dharma, she is learning to trust the wisdom of the body and the intelligence of life. She paints, plays the ukulele and dances with trees.🌊🌀 Body in Flow 🌀🌊“A river flows not because it knows the way, but because it trusts gravity.” - Zen sayingThe workshop draws on the Laban/Bartenieff Movement System, with elements of Contact Improvisation. We will immerse ourselves in the experience of the body as a fluid, water-like environment. We will connect with the sense of our own inner flow, and also meet one another in shared movement explorations - through partner work and group practices.Water is linked to beginnings. Before bones and muscles take form, embryonic life already moves in fluid motion. Water symbolizes fertility, creativity, cleansing, and transformation. It nourishes and revitalizes. It carries a binding quality - it dissolves boundaries and brings elements into relationship. It remains in continuous dialogue with its environment, adapting its direction, pace, and form. It reflects what is visible on the surface while reminding us of the depths beneath. At once delicate and powerful, it circulates between sky, earth, and all living forms, participating in an ever - unfolding cycle of transformation.Water moves in relationship - with gravity, wind, the Sun and Moon, and the shaping of the land. In the same way, we will explore the experience of flow in relation to breath, gravity, the ground, touch, other people, and space.We will become familiar with dynamic qualities of movement by embodying the wide spectrum of water’s behaviors - flowing, rippling, swirling, rising and falling, seeping, dripping, meandering, spreading, shifting speed and direction, dispersing, gathering, pressurizing, evaporating...This is an invitation to discover the intelligence of water through embodiment - allowing the felt sense of inner flow to become the guide of movement.BILETY/TICKETS: ecstaticdancefestival.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook
Przedstawiamy Adriannę Czajkę - psycholożkę, psychodietetyczkę i terapeutkę w trakcie kursu psychoterapii w nurcie systemowym 🧠🤗W Pomocni zajmuje się terapią dorosłych i młodzieży. Pomaga również osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania 🫂Chcesz umówić się na spotkanie lub dowiedzieć się więcej?Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook

Kontakt

Poradnia Psychologiczna
Pomocnia Poznań

ul. Śniadeckich 5/2, 60-773 Poznań
nr tel. +48 795 795 202
sekretariat@pomocnia-poznan.pl

© 2026 Pomocnia Poznań | wykonanie: alpa