menu trigger
menu trigger
Poradnia Psychologicznaul. Śniadeckich 5/2Poradnia Psychologicznaul. Piątkowska 87a/39Sekretariat+48 795 795 202
Psycholog
Dominika Robak
W pomocy psychologicznej największą wartość ma dla mnie tworzenie szczerej, bezpiecznej i pogłębionej relacji z drugą osobą. Relacja ta, posiadając swoje ramy, jednocześnie otwiera możliwość wspólnego przyglądania się potrzebom, wartościom i zasobom klienta. Praca psychologa to dla mnie duża odpowiedzialność, ale także inspirująca droga, w której każdy kontakt z człowiekiem jest osobną, zupełnie inną historią. Niezależnie od tego czy doświadczasz nagłego kryzysu w życiu, mierzysz się z długotrwałymi problemami, chcesz lepiej rozumieć samego siebie – zapraszam do kontaktu i spotkania, na którym wspólnie przyjrzymy się przyczynom trudności oraz będziemy szukać najlepszych dla Ciebie rozwiązań.
Jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjno-systemowym w Szkole Psychoterapii Dialog. Ukończyłam także podyplomowe studia na kierunku Psychosomatyka i somatopsychologia. Aby być możliwie jak najlepszym specjalistą dbam o stałe pogłębianie wiedzy oraz zdobywanie szerokiego doświadczenia. Dotychczas miałam możliwość pracy oraz realizowania staży i wolontariatu w zróżnicowanych placówkach – na szpitalnych oddziałach neurologicznych, reumatologicznych i rehabilitacyjnych, w uniwersyteckim ośrodku pomocy psychologicznej, na dziennych oddziałach psychiatrycznych. Pragnąc jak najlepiej pomagać innym pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz poddaję swoją pracę stałej superwizji.
Obszary pracy:
- trudności w relacjach
- kryzysy życiowe
- trudności w radzeniu sobie z emocjami i stresem
- rozwój osobisty
- depresja i obniżenie nastroju
- zaburzenia lękowe
- trudności adaptacyjne
- zaburzenia psychosomatyczne
- zaburzenia osobowości
- wsparcie w procesie żałoby
- wsparcie w chorobach somatycznych i bólu przewlekłym
- zaburzenia emocjonalne i poznawcze osób starszych
- wsparcie opiekunów osób starszych i osób z niepełnosprawnościami
Dowiedz się więcej
KWALIFIKACJE ZAWODOWE
- Edukacja
- Doświadczenie
- Kursy i szkolenia
- 2014-2019 – Uniwersytet Warszawski, jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia, zrealizowane specjalizacje: Psychoterapia, Neuropsychologia kliniczna
- 2022-2023 – SWPS, studia podyplomowe na kierunku Psychosomatyka i somatopsychologia
- 2024-w trakcie – Szkoła Psychoterapii Dialog, 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjno-systemowym
- 2025-obecnie – praca na stanowisku psychologa na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla osób dorosłych w Centrum Zdrowia Psychicznego w Poznaniu
- 2022-2025 – praca na stanowisku psychologa w Klinice Rehabilitacji w Narodowym Instytucie Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie
- 2022-2025 – prowadzenie zajęć dydaktycznych dla studentów kierunku lekarskiego i fizjoterapii WUM w obszarze psychologii
- 2021-2022 – wolontariat oraz praca na stanowisku psychologa na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej CKR Konstancin-Jeziorna
- 2019-2020 – praca przy projekcie naukowym w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN
- 2019 – staż na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w SZPZLO Warszawa Praga-Północ
- 2018 – staż na Oddziale Neurochirurgii w Centralnym Szpitalu Klinicznym w Warszawie
- 2018 – staż w Pracowni Neuropsychologii Klinicznej na Oddziale Neurologii IPiN w Warszawie
- “Teoria i praktyka EEG Biofeedback”
- “Profilaktyka i terapia uzależnień behawioralnych”
- „Trening umiejętności społecznych metodą SSTS”
Informujemy, że w dniach od 30 kwietnia do 3 maja sekretariat będzie nieczynny.![]()
![]()
Zachęcamy do kontaktu 29 kwietnia lub po majówce, w dniu 4 maja.
Dlaczego w różnych momentach życia mierzymy się z innymi dylematami? 🤔![]()
![]()
Według teorii Erika Eriksona rozwój trwa przez całe życie i przebiega poprzez kolejne „kryzysy” - momenty przełomowe, które są szansą na wzrost. Każdy etap to napięcie między dwiema siłami (np. ufność vs nieufność, tożsamość vs rozproszenie), którego rozwiązanie buduje nasze zasoby psychiczne - od nadziei, przez miłość, aż po mądrość. 📖![]()
![]()
Co ważne, nic nie jest zamknięte raz na zawsze. Do trudnych etapów możemy wracać i przepracowywać je później, rozwijając to, czego wcześniej zabrakło. 🗣️![]()
![]()
Jeśli jesteś w takim momencie i potrzebujesz wsparcia - zapraszamy do Pomocni. 🤍![]()
![]()
Skontaktuj się z nami! ✨👇![]()
☎️ 795 795 202![]()
💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl
Granice w relacjach często są przedstawione dość prosto - „nie tłumacz się”, „odetnij się od ludzi, którzy ich nie szanują”. ![]()
![]()
Rzeczywiście są sytuacje, w których jest to potrzebne, np. gdy nasze komunikaty były ignorowane lub gdy dopiero uczymy się rozpoznawać i stawiać granice. ✋❌![]()
![]()
Warto jednak pamiętać, że granice nie istnieją w próżni - dzieją się pomiędzy nami a drugą osobą. Mamy prawo powiedzieć „nie”, gdy coś nam nie służy, ale mamy również wpływ na to w jaki sposób to robimy. 🌀![]()
![]()
Możemy się zastanowić, czy mówiąc „nie” zostawiamy przestrzeń na rozmowę? Czy widzimy, że po drugiej stronie jest człowiek ze swoimi emocjami i potrzebami? 🫂💙![]()
![]()
Granice czasami są dialogiem, a czasami prostym komunikatem. Wszystko zależy od sytuacji i naszego rozróżnienia: kiedy budować relację a kiedy przede wszystkim zadbać o siebie, kiedy zostać w rozmowie a kiedy z niej wyjść. ![]()
![]()
Niezależnie od tego co wybieramy - rozmowę czy ucięcie tematu - pozostajemy odpowiedzialni za nasz wybór. Za to, na co się zgadzamy i za to, na co się nie zgadzamy. 🤍![]()
![]()
Jeśli czujesz, że obszar stawiania granic jest dla Ciebie trudny lub chcesz po prostu przyjrzeć się mu bliżej - zapraszamy do Pomocni.![]()
![]()
Skontaktuj się z nami! ✨👇![]()
☎️ 795 795 202![]()
💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl![]()
![]()
#granice #stawianiegranic #relacje #psychologia #budowanierelacji
Skontaktuj się z nami:![]()
☎️ 795 795 202![]()
📩 sekretariat@pomocnia-poznan.pl![]()
![]()
#grupawsparcia #pomocnia #psychologia
Z przyjemnością informujemy, że rozpoczynamy proces rekrutacyjny do pracy w Sekretariacie w Poradni Psychologicznej Pomocnia. 😊![]()
![]()
Jeżeli jesteś na studiach psychologicznych na 1 roku studiów - zachęcamy do aplikowania (zapraszamy serdecznie zarówno studentów studiów stacjonarnych jak i niestacjonarnych).![]()
![]()
Poszukujemy osoby nastawionej na dłuższą (kilkuletnią) współpracę, która od lipca znajdzie przestrzeń, aby pracować 2 dni w tygodniu po 5-6 godzin z zaznaczeniem, że czerwiec będzie miesiącem przeznaczonym na proces wdrażania do samodzielnej pracy.![]()
![]()
Jeśli chcesz spróbować swoich sił w Pomocniowym Zespole - śmiało aplikuj wysyłając swoje CV wraz ze zgodą na przetwarzanie danych osobowych na adres email sekretariatu: sekretariat@pomocnia-poznan.pl.