Poradnia Psychologiczna POMOCNIA
w Poznaniu

Zapewniamy profesjonalną i kompleksową pomoc psychologiczną, jakiej potrzebujesz.




Wybierz terapeutę

Poznaj profile naszych psychologów i wybierz specjalistę odpowiedniego dla siebie.




Cennik

Zapoznaj się z ofertą naszego gabinetu oraz cenami spotkań z poszczególnymi specjalistami.


SPRAWDŹ


Umów spotkanie

Nasz sekretariat odpowie na wszystkie Twoje pytania i pomoże w wyborze odpowiedniego terapeuty.


KONTAKT


Partnerzy

Uzyskaj informacje o organizacjach i firmach z którymi dotychczas nawiązałyśmy współpracę.


ZAPOZNAJ SIĘ

Psychoterapia indywidualna - Pomocnia Poznań
Psychoterapia indywidualna (Poznań)

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA



psychoterapia par Poznań - zdjęcie na podstronę terapia par pokazuje zdjęcie ślubne
Terapia małżeńska i psychoterapia par (Poznań)

PSYCHOTERAPIA
PAR I MAŁŻEŃSTW



pierwsza konsultacja z dyplomowanym psychologiem, w której psycholog pomagam rozwiązywać problemy relacji
Psycholog (Poznań)

PSYCHOLOG



Psycholog dziecięcy (Poznań)
Psycholog dziecięcy (Poznań)

PSYCHOTERAPIA
DZIECI



psychoterapia młodzieży Poznań - zdjęcie pokazuje dwie dziewczyny. Psycholog dla młodzieży i nastolatków - Pomocnia Poznań
Psycholog dla młodzieży i nastolatków (Poznań)

PSYCHOTERAPIA MŁODZIEŻY



Konsultacje wychowawcze
Konsultacje wychowawcze

KONSULTACJE WYCHOWAWCZE



rodzice z dzieckiem
Psychoterapia rodzinna (Poznań)

PSYCHOTERAPIA RODZIN



Psycholog online
Psycholog online

PSYCHOLOG ONLINE



Psychoterapy in english
Psychoterapy in english

PSYCHOTHERAPY
IN ENGLISH



Seksuolog (Poznań)
Seksuolog (Poznań)

KONSULTACJE SEKSUOLOGICZNE



Coaching
Coaching

COACHING



https://www.pomocnia-poznan.pl/oferta/asystent-zdrowienia/
https://www.pomocnia-poznan.pl/oferta/asystent-zdrowienia/

ASYSTENT ZDROWIENIA



NAJNOWSZE WPISY

Zachęcamy do poczytania naszych najnowszych artykułów z dziedziny psychologii i psychoterapii.

Pomoc psychologiczna w Poznaniu

Poradnia psychologiczna POMOCNIA Poznań

Pomoc psychologiczna Poznań. Dzisiaj problemy psychiczne, takie jak depresje czy zaburzenia lękowe, należą do jednych z chorób cywilizacyjnych. Coraz więcej osób, również dzieci, żyje w ciągłym stresie, który powoduje, że przestajemy radzić sobie z emocjami lub załamujemy się. Wtedy okazuje się, że nieodzowna jest pomoc psychologiczna. Poznań – tutaj można skorzystać z usług psychoterapeutów z poradni Pomocnia Poznań, która oferuje szeroki zakres opieki psychologicznej, w tym pomoc indywidualną, dla dzieci czy par małżeńskich. Dzięki zaangażowaniu poradni psychologicznej Pacjenci szybko odzyskują równowagę psychiczną, jaka pozwala im osiągać lepsze wyniki zawodowe, ale również sprawniej funkcjonować na co dzień. Terapii mogą poddać się nie tylko osoby zmagające się z problemami natury psychicznej, ale również wszyscy ci, którzy chcieliby podjąć pracę nad samym sobą.

Pomoc psychologiczna – pierwszy krok ku lepszemu

Czasem przychodzi taki czas, w którym przestajemy samodzielnie radzić sobie z problemem i szukamy pomocy z zewnątrz – może jej udzielić nasza poradnia psychologiczna w Pomocni Poznań, gdzie wspólnie wypracowujemy metody walki ze stresem, złym samopoczuciem psychicznym czy leczymy traumę utrudniającą nam funkcjonowanie. Wiele osób znajdujących się w takiej sytuacji obawia się skorzystać z pomocy terapeuty. Przede wszystkim wiąże się to ze wstydem. Ale czy słusznie? Wstydem nie jest korzystać z pomocy psychologicznej w Poznaniu – jest to odważna decyzja, pierwszy krok ku podjęciu zmiany w swoim życiu, która zaowocuje pewnością siebie i lepszym samopoczuciem.

Kompleksowa pomoc poradni psychologicznej

Poradnia psychologiczna w Poznaniu – Pomocnia – oferuje kompleksowe usługi terapeutyczne. Od psychoterapii dzieci i młodzieży aż po konsultacje seksuologiczne. Zdajemy sobie sprawę z tego, że niekiedy problemy psychiczne są efektem przenikania się kilku czynników, dlatego stworzyłyśmy zespół dobrych psychologów, którzy potrafią wyznaczyć właściwy kierunek terapii oraz poprowadzić ją w atmosferze empatii i zrozumienia. W ten sposób staje się ona skuteczniejsza, ale również przyjazna dla Pacjenta. Dbamy o atmosferę i kontakt. Budujemy obustronne zaufanie, które pozwala nam efektywniej pracować nad sobą.

#pomoc psychologiczna Poznań

#poradnia psychologiczna w Poznaniu

#dobry psycholog


O nas

Nasz zespół powstał dzięki przyjaźni i zrozumieniu jak ważna jest współpraca pomiędzy profesjonalnymi terapeutami o różnych specjalnościach. Ufamy, że różnorodność jaką proponujemy, może zaowocować dostępnością pomocy dla wielu osób o różnych potrzebach.

Znany Lekarz.

Pracownia Psychologiczna Pomocnia

Facebook

Przedstawiamy Dominikę Robak - psycholożkę i psychoterapeutkę w nurcie integracyjno-systemowym w trakcie szkolenia. 🌿W Pomocni zajmuje się psychoterapią indywidualną dorosłych. 💙Masz pytania? Chcesz umówić się na spotkanie? 🗣Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook
Mechanizmy obronne: nieświadome strategie psychiki 🛡️To sposoby, w jakie nasz umysł chroni nas przed przytłaczającymi emocjami. Dzięki nim łatwiej przetrwać trudne sytuacje, zachować poczucie własnej wartości i chwilową równowagę.🔹 Przykłady?- racjonalizacja („i tak tej pracy nie chciałem_am”),- wyparcie (zapominanie bolesnych treści),- przemieszczenie (złość na szefa → wyładowanie jej w domu).Mechanizmy obronne kształtują się od dzieciństwa i działają poza naszą świadomością. W stresie pojawiają się szczególnie często, a choć chronią, mogą też zniekształcać obraz rzeczywistości i utrudniać bliskie relacje.✨ Ważne jest rozpoznawanie ich u siebie. Świadomość, że „tak działa moja psychika”, pozwala lepiej zrozumieć własne reakcje i odzyskać większą swobodę wyboru, zamiast działać automatycznie.W Pomocni pomagamy rozwijać samoświadomość i dostrzegać mechanizmy, które kiedyś były niezbędną ochroną, a dziś mogą ograniczać bliskość i dobrostan. 🌱Link do artykułu 👉 www.pomocnia-poznan.pl/mechanizmy-obronne/#pomocnia #psychologia #mechanizmyobronne #emocje #zdrowiepsychiczne #psychoterapia ... See MoreSee Less
View on Facebook
Przedstawiamy Monikę Wierbiłowicz -psycholożkę i psychoterapeutkę poznawczo -behawioralną w trakcie szkolenia 💚W Pomocni zajmuje się psychoterapią indywidualnądorosłych. 🍀Jeśli szukasz psychologa lub psychoterapeuty,zapraszamy do naszej placówki.Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook
Powiadomienia, krótkie filmiki, szybkie komunikaty… Nasz mózg uczy się przeskakiwania z bodźca na bodziec, zamiast dłuższego skupienia. Efekt? Trudność w koncentracji, szybkie zmęczenie i wrażenie, że nauka „na pamięć” jest bez sensu.A jednak, trening koncentracji to inwestycja w nasze zdrowie psychiczne i dobrostan. Bo zdolność skupienia to fundament uczenia się i jeden z kluczowych procesów poznawczych.🔹 Mamy dwa rodzaje uwagi:mimowolną - automatyczną (np. nagły hałas, własne imię),dowolną - świadomą, wymagającą wyboru i wysiłku.To właśnie ta druga potrzebuje regularnych ćwiczeń.✨ Jak wspierać koncentrację i uczyć się skuteczniej?- ucz się krócej, ale częściej,- powtarzaj w odstępach czasu,- odtwarzaj z pamięci zamiast tylko czytać,- tłumacz własnymi słowami,- łącz wiedzę z tym, co już znasz,- rób przerwy bez telefonu,- dbaj o sen,- eliminuj rozpraszacze,- nagradzaj siebie.Uczenie się to proces. Wymaga cierpliwości, powtarzania i wysiłku. Kiedy jednak zadbasz o świadome strategie, zyskasz nie tylko lepsze wyniki, ale też poczucie satysfakcji i sprawczości. 🌱W Pomocni pomagamy rozwijać umiejętność koncentracji i świadomego uczenia się, by wysiłek przekładał się na realne efekty i poczucie, że masz wpływ na swój rozwój. ✨#pomocnia #psychologia #koncentracja #nauka #uważność #zdrowiepsychiczne #psychoterapia ... See MoreSee Less
View on Facebook
Przedstawiamy Laurę Ćwikłę - psycholożkę i psychoterapeutkę w nurcie systemowym. 💙W Pomocni udziela wsparcia psychoterapeutycznego dla dorosłych i młodzieży, zajmuje się także psychoterapią par i rodzin oraz konsultacjami psychologicznymi. Dodatkowo, organizuje terapię grupową, by wspierać osoby zmagające się z żałobą. 🌿Masz pytania? Chcesz umówić się na spotkanie?Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook

Kontakt

Poradnia Psychologiczna
Pomocnia Poznań

ul. Śniadeckich 5/2, 60-773 Poznań
nr tel. +48 795 795 202
sekretariat@pomocnia-poznan.pl

© 2024 Pomocnia Poznań | wykonanie: alpa