Może zastanawiasz się, dlaczego komunikacja w Waszym związku nie działa? Chcesz lepiej zrozumieć siebie i partnera/partnerkę? Formuła warsztatu jest wypełniona po brzegi treścią i doświadczeniem.  Uczy praktycznych umiejętności do zastosowania w codziennym życiu.

Warsztat Przytul mnie mocno (Hold Me Tight®) autorstwa dr Sue Johnson jest sprawdzonym i dopracowanym programem, który od lat pomaga parom w budowaniu bliskości i bezpieczeństwa. Program warsztatu składa się z 7 rozmów, w trakcie których uczycie się rozumieć sens w zachowaniach partnera i swoich, pogłębiacie umiejętność wyrażania tego o co naprawdę Wam chodzi  i dostajecie wsparcie w radzeniu sobie z potknięciami w relacji.

Przytul mnie mocno opiera się na założeniach  Terapii Par Skoncentrowanej na Emocjach (EFT – Emotionally Focused Couples Therapy).  EFT jest podejściem o naukowo udowodnionej skuteczności, które pomaga parom spojrzeć na ich relacje przez soczewki przywiązania i pogłębiać bliskość dzięki  rozwijaniu bezpiecznego i nieraniącego sposobu rozmowy.  Jej fundamentem jest założenie, że potrzeba miłości i akceptacji jest wspólna dla ludzi bez względu na wiek i płeć.

Dla kogo?

Warsztat kierujemy do par, które:

–  chciałyby pogłębić bliskość w relacji

– chcą lepiej rozumieć swoje zachowania, emocje i potrzeby

– chcą uczyć się komunikacji

– czują, że „utykają” w rozmowie

Podczas warsztatu nauczycie się:

– rozpoznawać negatywne wzorce interakcji, które pojawiają się między Wami

– nazywać to, co naprawdę czujecie i czego potrzebujecie

– rozmawiać w sposób, który tworzy poczucie więzi, bliskości i zrozumienia.

Warsztat nie jest przeznaczony dla par w których dochodzi do przemocy, jedna z osób jest zaangażowana w romans lub jedna z osób podjęła decyzję o rozstaniu.  Warsztat polecamy jest parom, które mają motywację do rozwoju, nie są w poważnym kryzysie.

Jak warsztat wygląda w praktyce?

Struktura warsztatu składa się z części wspólnej dla wszystkich par biorących udział w warsztacie i indywidualnej.

Czas wspólny poświęcony będzie omówieniu koncepcji i przekazaniu wiedzy, którą wykorzystacie w praktyce podczas rozmów w Waszej parze. Rozmowy w parach odbywają się w intymnej atmosferze (każda para ma do dyspozycji osobne pomieszczenie), ze wsparciem terapeutki i wskazówkami praktycznymi, na każdym etapie, w zakresie jaki jest potrzebny.

Warsztat jest weekendowy (sobota/niedziela) w godzinach 10-18 z godzinną przerwą obiadową i będzie doświadczeniem intensywnym. Plan jest ambitny i wypełniony po brzegi.

Termin

Warsztat organizowany jest cyklicznie (zapytaj o najbliższy termin sekretariat@pomocnia-poznan.pl )

Cena

Koszt udziału w warsztacie to 1800 zł od pary.

Prowadząca

Sara Struzik – psycholog,  psychoterapeuta systemowy w trakcie certyfikacji, po całościowym szkoleniu w nurcie EFT.