Wierzę, że najważniejsze nie jest to, co nas spotyka, ale to, co możemy z tym zrobić. Podczas spotkań wspólnie zidentyfikujemy obecne trudności i poszukamy możliwych rozwiązań, zgodnie z Twoimi potrzebami. Wychodzę z założenia, że każdy jest jedynym i niepowtarzalnym ekspertem od swojego życia, a rozwiązania problemów, z jakimi się mierzymy, są już w nas.

Pracuję w oparciu o metody, które mają potwierdzoną skuteczność naukową. Są to między innymi Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) oraz Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ).

Dbając o jakość pracy i dobro klientów, regularnie korzystam z superwizji oraz kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa. Jestem w trakcie pierwszego roku szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.

W CZYM MOGĘ POMÓC?

• Obniżenie nastroju
• Kryzysy życiowe
• Niskie poczucie własnej wartości
• Trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, przyjacielskich)
• Trudności adaptacyjne (min. zmiana pracy, studiów, przeprowadzka)
• Zaburzenia lękowe i afektywne
• Trudności w radzeniu sobie ze stresem