Psychoterapia indywidualna dorosłych, konsultacje psychologiczne i wychowawcze

Monika Wierbiłowicz

Monika Wierbiłowicz psycholog

Umów się na wizytę

GODZINY PRZYJĘĆ


CZWARTEK
15:30-19:30

Lokalizacja

ul. Śniadeckich 5/2


Psychoterapia jest dla mnie wspólną podróżą. Terapeuta i pacjent pracują jako zespół nad rozwiązaniem ważnych dla pacjenta problemów, zgodnie z jego wartościami, jasno określając cele do pracy. Bez oceniania i dawania rad, współpracując z pacjentem. Podczas pracy terapeutycznej będziemy się skupiać nad tym, abyś poczuł/poczuła się lepiej. Jest to proces, w czasie którego, krok po kroku, stopniowo, staramy się poznać takie sposoby myślenia, działania oraz radzenia sobie z emocjami, które pomogą złagodzić Twoje trudności. Nauczysz się również strategii, jak radzić sobie z problemami już po zakończeniu terapii. W zależności od Twoich potrzeb będziemy ćwiczyć także umiejętności społeczne, asertywność, rozwijać poczucie własnej wartości. Psychoterapię można również porównać do treningu piłki nożnej, nauki tańca czy jazdy samochodem. Poznawanie nowych sposobów myślenia czy radzenia sobie z emocjami jest też umiejętnością, którą z czasem opanujemy, tak jak opanowaliśmy np. naukę pisania na klawiaturze.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jest to terapia krótkoterminowa, a skuteczność jej metod potwierdzają badania naukowe. Jednocześnie często wykorzystuję elementy trzeciej fali (w tym ACT, mindfullness, DBT).

W CZYM MOGĘ POMÓC?

  • pomoc w problemach w relacjach,
  • depresja, wahania nastroju i obniżony nastrój,
  • zaburzenia lękowe,
  • ADHD,
  • wsparcie w kryzysach życiowych,
  • niskie poczucie własnej wartości.
Dowiedz się więcej

KWALIFIKACJE ZAWODOWE

  • Edukacja
  • Doświadczenie
  • Kursy i szkolenia
  • magister psychologii (Wydział Nauk Społecznych Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, 1998)
  • psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (I rok Szkoła Psychoterapii Crescentia)
  • socjoterapeuta (Uniwersytet Warszawski, Instytut Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacyjnej)
  • praktyk metody Kids Skills i Jestem z Ciebie dumny!
  • diagnosta dysleksji, ADHD u dzieci i młodzieży
  • członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej
  • wieloletnie doświadczenie w pracy terapeuty i diagnosty w Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Arcamia w Poznaniu
  • wieloletnie doświadczenie w pracy psychologa w szkołach podstawowych (publicznych i niepublicznych) i ponadpodstawowych (technikum, gimnazjum) oraz przedszkolach, konsultacje, porady i szkolenia dla rodziców i nauczycieli, zajęcia terapeutyczne dla dzieci i młodzieży
  • prowadzenie treningu umiejętności społecznych i zajęć socjoterapeutycznych
  • udział w licznych konferencjach i warsztatach

11.2024 Prawny niezbędnik dla każdego psychologa i psychoterapeuty Organizator: Szkoła Psychoterapii Crescentia
10.2024 Diagnoza ADHD. Badanie intelektu, wykorzystanie narzędzi neuropsychologicznych, opiniowanie. Organizator: PsychoMEDIC
10.2024 Diagnoza ADHD u dorosłych Organizator: PsychoMEDIC
11.2023 Praktyczny przewodnik po kolejnych etapach psychoterapii Organizator: Poza Schematami, Aneta Wolska
11.2023 Moja Podróż z ACT Organizator: Poza Schematami, Karolina Piasecka – Gut, Marta Jerzak, Anna Pierzchalska
09.2023 Standardy Ochrony Dzieci Organizator: Fundacja Dziecko w Centrum w Poznaniu
02.2022 Praktyk Metody Kids Skills Dam radę! oraz Jestem z Ciebie dumny Organizator: Instytut Psychologii i Edukacji Dziecka, Ewa Gordziej – Niewczyk
07.2021 Komunikacja z pacjentem onkologicznym Organizator: Fundacja Pomocy Dzieciom z Chorobami Nowotworowymi
04.2021 Specjaliści 0-6 Praktycy Praktykom Organizator: Specjaliści 0-6 Magdalena Komsta
01.2021 Objawy psychosomatyczne u dzieci i młodzieży Organizator: Specjaliści 0-6, Jagoda Sikora
11.2020 Mutyzm wybiórczy. Lęk społeczny. Organizator: Poza Schematami, Iwona Dąbrowska
10.2020 Diagnoza i terapia trichotillomanii, złych nawyków (dermatologicznych, obgryzania paznokci), masturbacji dziecięcej, zaburzenia wydalania, jedzenia (u małych dzieci) Organizator: Poza Schematami, Iwona Dąbrowska
04.2019 Original Play Organizator: Centrum Promocji Original Play
03.2019 Nastolatek z depresją w szkole Organizator: Poza Schematami, Klaudia Siwek
11.2018 Bulying Organizator: prof. J. Pyżalski
06.2017 Certyfikat tutorski 1.st. Organizator: Fundacja Kolegium Tutorów we Wrocławiu
12.2016 The Thriving Adolescent: Using Acceptance and Commitment Therapy and Positive Psychology to Help Teens Manage Emotions, Achieve, and Build Connection” Organizator: Wydział Nauk Edukacyjnych, dr Louise Hayes
10.2016 Trener Grupowy Treningu Zastępowania Agresji Organizator: P.C.R. Psychologiczne Centrum Rozwoju Lublin
01.2015 Dialog Motywujący Organizator: SWPS Poznań
04.2013 Specjalista do spraw mediacji w szkole Organizator: Studium Prawa Europejskiego
03.2011 Warsztaty na temat ADHD w ramach programu „Dziecko i świat za pan brat” Organizator: MEN, ORE, Janssen, dr A. Kołakowski
03.2002 Patomechanizm zaburzeń emocjonalnych, ich różnorodne objawy i metody terapii Organizator: CMPPP w Warszawie dr Anna Kozłowska
06.1999 Grupowy trening balintowski Organizator: Akademia Medyczna Zakład Psychologii Klinicznej
04.1996 Analiza tranzakcyjna II stopień Organizator: Polskie Towarzystwo Analizy Tranzakcyjnej
03.1996 Program Edukacji Zdrowotnej Organizator: Fundacja im. Stefana Batorego


O nas

Nasz zespół powstał dzięki przyjaźni i zrozumieniu jak ważna jest współpraca pomiędzy profesjonalnymi terapeutami o różnych specjalnościach. Ufamy, że różnorodność jaką proponujemy, może zaowocować dostępnością pomocy dla wielu osób o różnych potrzebach.

Znany Lekarz.

Pracownia Psychologiczna Pomocnia

Facebook

Kochani, nasz zespół rozszerzył się o nową specjalistkę - Martę Dejnak! Zostawiamy od niej kilka słów:"Cześć Wszystkim!Nazywam się Marta Dejnak i jestem psychologiem, coachem, studentką szkoły psychoterapii integracyjnej. Zajmuję się bardzo ciekawym, dynamicznym okresem rozwoju człowieka jakim jest dzieciństwo i czas dorastania. Wspieram i prowadzę terapię dzieci, młodzieży i ich rodzin. Pomagam zrozumieć zachowania, emocje i potrzeby kryjące się pod nimi. Towarzyszę w samopoznawaniu i samorozwoju, poszukując zasobów, które mogą być pomocne w radzeniu sobie z trudnościami.Prywatnie jestem entuzjastką muzyki, roweru, a zimą snowboardu. Kocham relaks wśród drzew, jezior i gór. Lubię podróżować, zwiedzać nowe miejsca, oglądać piękne budynki, a wszystko to najlepiej w towarzystwie moich przyjaciół i bliskich. 🌿✨Serdecznie zapraszam do kontaktu w Pomocni! ☺️" Zapraszamy do kontaktu z sekretariatem w dni robocze w godzinach 12:00 - 17:00.☎️795 795 202 lub 570 388 655💻sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook
Jacek Jokś - nasz coach i psychoterapeuta - wystąpił podczas ubiegłotygodniowej konferencji IMPACT, jednego z najważniejszych wydarzeń biznesowo-technologicznych w Europie Środkowo-Wschodniej. Jak sam mówi:"Te dwa intensywne, pełne inspiracji dni pokazały, jak bardzo potrzebujemy dziś rozmów o zdrowym i autentycznym przywództwie. Jak ważne są spotkania, w których liderzy i liderki mogą zatrzymać się, spojrzeć w głąb siebie i zrozumieć, że troska o własny dobrostan to nie luksus – to fundament skutecznego działania.Pełna sala i długa kolejka przed wejściem jasno ukazały, że temat kondycji psychicznej liderów przestaje być tabu. To dopiero początek – ale bardzo potrzebny krok w stronę bardziej świadomego, ludzkiego przywództwa w polskim biznesie."Jako pracownia psychologiczna widzimy, jak wielką wartość ma budowanie przestrzeni, w której liderzy mogą uczyć się dbać o siebie – nie tylko o wyniki.A jeśli chcesz skorzystać z indywidualnego procesu rozwojowego, jakim jest coaching, nie czekaj i zapisz się na proces z Jackiem :)☎️795 795 202 lub 570 388 655💻sekretariat@pomocnia-poznan.pl#Przywództwo #Liderstwo #ZdrowiePsychiczne #Autentyczność #RozwójLidera #PsychologiaWBiznesie #SelfCare ... See MoreSee Less
View on Facebook
,,Przemoc wobec dzieci to nie tylko uderzenie dłonią czy pociągnięcie za ucho. Współczesna psychologia, jasno wskazuje: również krzyk, zastraszanie, zawstydzanie, ironia czy emocjonalne ignorowanie to formy przemocy.''O przemocy wobec dzieci z perspektywy psychoterapii Gestalt pisze terapeutka Karolina Arczewska. Zachęcamy do przeczytania.Link do artykułu w komentarzach. ⬇️Jeśli chciałbyś/chciałabyś skorzystać z konsultacji rodzicielskiej, zachęcamy do umówienia wizyty z naszymi specjalistami.Zapraszamy do kontaktu z sekretariatem w dni robocze w godzinach 12:00 - 17:00.☎️795 795 202 lub 570 388 655💻sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook
,,Jako Asystentka Zdrowienia, chciałabym przekazywać moim klientom, że mają prawo do spokoju i swoich własnych zwykłych żyć.'' 😌🌷O spokoju i odnajdywaniu szczęścia w zwykłym codziennym życiu pisze w nowym artykule Iza Krajecka - Asystentka Zdrowienia. Zachęcamy do przeczytania! Link do artykułu w komentarzach☎️795 795 202 lub 570 388 655💻sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook
Sekretariat będzie nieczynny łącznie od 1 do 4 maja. Zapraszamy serdecznie do kontaktu w środę 30 kwietnia do godz. 17:00 lub w poniedziałek 5 maja od godziny 12:00. W międzyczasie można zostawić SMSa lub maila - odpowiemy po majówce:795 795 202 lub 570 388 655sekretariat@pomocnia-poznan.plMiejcie dobry, słoneczny czas! 🌞 ... See MoreSee Less
View on Facebook

Kontakt

Poradnia Psychologiczna
Pomocnia Poznań

ul. Śniadeckich 5/2, 60-773 Poznań
nr tel. +48 795 795 202
sekretariat@pomocnia-poznan.pl

© 2024 Pomocnia Poznań | wykonanie: alpa