Psycholog

Katarzyna Sancho


Umów się na wizytę

GODZINY PRACY


PONIEDZIAŁEK
16:00-21:00
WTOREK
09:00-15:00
ŚRODA
09:00-15:00
CZWARTEK
09:00-15:00
PIĄTEK
09:00-15:00

Wizyty

Śniadeckich 5/2 oraz online


Katarzyna Sancho – ZnanyLekarz.pl


Jestem psycholożką, psychoterapeutką systemową w trakcie procesu certyfikacji, trenerką języka ruchu i świadomej pracy z ciałem. Ukończyłam studia ze specjalnościami z zakresu seksuologii klinicznej i psychoterapii zaburzeń psychicznych oraz podyplomowe studia z seksuologii klinicznej. Pracuję integracyjnie, łącząc podejście systemowe, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz metody somatycznej pracy z ciałem. Inspiruje mnie psychologia głębi i jej spojrzenie na nieświadome procesy rozwojowe. Towarzyszę ludziom w odkrywaniu siebie poprzez rozmowę, ruch i świadomy kontakt z ciałem. Wierzę, że to jakość relacji terapeutycznej tworzy przestrzeń w której rodzi się zmiana.

Proces terapeutyczny to powrót do siebie poprzez uważną obecność. Emocje stają się mapą, ciało kompasem, a świadomość przestrzenią, która pozwala, by to, co poruszone, znalazło swój naturalny rytm.
W tej przestrzeni można spojrzeć na życie z nowej perspektywy, nawiązać kontakt ze swoim ciałem i emocjami oraz odkryć możliwości, które pozwalają podejmować decyzje w zgodzie ze sobą. To czas refleksji nad tym, co dla nas ważne, i eksperymentowania z nowymi sposobami bycia w świecie.


Prowadzę także indywidualne sesje i grupowe warsztaty w autorskim podejściu Integracji Psychosomatycznej.
Praca opiera się na somatycznym doświadczaniu ciała i ruchu, łącząc elementy Systemu Języka Ruchu Laban/Bartenieff (LBMS), Psychoterapii Tańcem i Ruchem (DMT), tajskiego masażu jogicznego, pracy z powięzią, neuronauki oraz praktyk oddechowych i medytacyjnych.
Spotkania mogą mieć charakter rozwojowy lub terapeutyczny, w zależności od potrzeb osoby.

Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów rekomendowanych przez PTP.

I also work in English. For more information, please contact our office.

Obszary pracy:

  • Stany lękowe, fobie, napady paniki
  • Obniżenie nastroju, depresja, 
  • Chwiejność emocjonalna
  • Objawy psychosomatyczne, ból i dyskomfort w ciele
  • Stres pourazowy, trauma
  • Zaburzenia osobowości
  • Trudności w relacjach i związkach
  • Niskie poczucie własnej wartości,  nieśmiałość
  • Ciągłe napięcie, przewlekły stres
  • Kryzysy życiowe i w związkach
  • Żałoba, doświadczenie straty
  • Problemy z wyrażaniem złości, agresja i autoagresja
  • Bezsenność, trudności z zasypianiem, koszmary
  • Wsparcie w życiu z chorobą przewlekłą
  • Edukacja seksualna i trudności natury seksualnej
  • Wsparcie w odkrywaniu orientacji seksualnej i tożsamości płciowej
Dowiedz się więcej

KWALIFIKACJE ZAWODOWE

  • Edukacja
  • Doświadczenie
  • Kursy i szkolenia
  • Magister psychologii klinicznej (dyplom UAM, ukończone dwie specjalizacje: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia kliniczna); praca magisterska z dziedziny seksuologii pod kier. prof. Marii Beisert
  • Studia Podyplomowe „Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia” (UAM)
  • Certyfikat CPI – Rational Behavior Therapy – RBT/ Racjonalna Terapia Zachowania – RTZ
  • Terapeutka ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania)
  • Kurs podstawowy psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin (WTTS, Poznań)
  • Kurs zaawansowany psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin (WTTS, Poznań)
  • Członkini Nadzwyczajna Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej
  • Tytuł Trenerki języka ruchu i świadomej pracy z ciałem w podejściu LBMS (Certyfikat przyznany przez Instytut Whole Movement)
  • Masażystka Tajskiego Masażu Jogicznego
  • Studiuję Body-Mind Centering, psychologię zorientowaną na proces A.Mindella oraz Tantra Kriya Jogę
  • Stypendium na Universita degli Studi di Catania na kierunku psychologia
  • 2018 Współzałożycielka Pracowni Psychologicznej Pomocnia
  • 2016 – 2018 Praktyka psychoterapeutyczna w SELF Przyjazne Terapie w Poznaniu
  • 2014 Stażystka Dziennego Oddziału Psychiatrycznego Szpitala Regionalnego w Kołobrzegu
  • 2013 – 2016 Koordynatorka Projektu Bajkowe Spotkania, realizowanego w pięciu Klinikach Szpitala Klinicznego im. Karola Jonschera Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Przeszkolenie ponad stu wolontariuszy z metody bajkoterapii oraz metod pracy z przewlekle chorymi dziećmi i młodzieżą
  • Liczne doświadczenia organizacji oraz aktywnego uczestnictwa na Ogólnopolskich i Międzynarodowych Konferencjach Naukowych z obszaru psychologii
  • Prowadzenie autorskich badań naukowych, publikacje naukowe i popularnonaukowe

 

Kursy długoterminowe:

  • (Gim)Baza wiedzy o terapii nastolatków. Jak wspierać młodzież w wieku 13-18 lat w radzeniu sobie z trudnościami. – Instytut Pomocy Profesjonalnej
  • Romas z terapią par. Jak efektywnie pomagać osobom pozostającym w bliskch relacjach. – Instytut Pomocy Profesjonalnej
  • Wprowadzenie do ACT Online – prow. Bartosz Kleszcz
  • Kurs terapii tańcem i ruchem (Instytut DMT)
  • Szkolenie z języka ruchu w modelu Laban/Bartenieff – Agnieszka Sokołowska
  • Świadome ciało i język ruchu. Połączenie Laban/Bartenieff Movement System (LBMS) z technikami terapii tańcem i ruchem w pracy  z ludźmi. – Karen Studd i Agnieszka Sokołowska
  • Projektowanie interwencji w oparciu o Laban/Bartenieff Movement System w pracy z ludźmi poprzez ruch (poziom zaawansowany) – Karen Studd (Warszawa, 2024)

Szkolenia w nurcie systemowym:

  • Uzależnienia – jak nie pozwolić upaść, a pomóc się podnieść – Instytut Pomocy Profesjonalnej
  • Potwory z szafy, potwory z głowy. Terapia lęków u dorosłych – IPP
  • Systemowa odpowiedź na potrzeby terapeutyczne osób po traumie – IPP
  • I tak w kółko. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne w gabinecie terapeuty – IPP
  • Po burzy (nie) zawsze przychodzi słońce. Praca ze złością u dzieci i dorosłych – IPP
  • Dotkliwa nieobecność. Terapeutyczna praca z żałobą i stratą – IPP
  • Zaburzenia odżywiania w perspektywie systemowej – IPP
  • Historie, które leczą. Metafora i rytuał w pracy terapeutycznej – IPP
  • Depresja – czyli jak pomóc tym, którzy smucą się za bardzo. Poziom podstawowy i zaawansowany – IPP
  • Wspieranie pacjentów z doświadczeniem nadużycia seksualnego – IPP
  • Jak wspierać pacjentów z doświadczeniem parentyfikacji. – IPP
  • Ciało pod presją emocji. Praca z klientem psychosomatycznym. – Instytut Pomocy Profesjonalnej, Poznań (IPP)

Szkolenia z obszaru trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych, pracy z ciałem i inne:

  • Szkolenie z integracji doświadczeń psychodelicznych i odmiennych stanów świadomości (Centrum Terapii Psychodelicznych Sacrum)
  • System wewnętrznej rodziny dla profesjonalistów. –  prow. Agnieszka Pietlicka
  • Elastyczna ekspozycja przy OCD i innych problemach – dr Patricia Zurita Ona
  • Konceptualizacja przypadku i planowanie interwencji w Terapii ACT – Timothy Gordon
  • Język jako narzędzie w środowisku klinicznym- prow. dr Louise McHugh, w ramach III Poznańskiej Konferencji ACT i CBS „Psychologia, medycyna i nauki kontekstualne”, 2018
  • Terapia Dialektyczno-Behawioralna – prow. Vivian Fisher
  • Wprowadzenie do terapii ACT – Akceptacji i Zaangażowania – prow. Lidia Budziszewska
  • Terapia jako opowiadanie nowej historii – podstawy terapii narracyjnej – IPP
  • Kod zachowania, strategie, narzędzia i interwencje dla uczniów z zaburzeniami lękowymi i opozycyjno – buntowniczymi – prow. Jessica Minahan
  • The Thriving Adolescent: Using Acceptance and Commitment Therapy and Positive Psychology to Help Teens Manage Emotions, Achieve Goals, and Build Connection – prow. Louise Hayes
  • Wprowadzenie do terapii schematów – IPP
  • Warsztaty Bajkoterapii: „Wspólne bajkowanie – Bajka terapeutyczna wg Marii Molickiej”, „O sztuce czytania i opowiadania baśni”, „Teatr i zabawa w ujęciu terapeutyczno-animacyjnym” i inne; Polskie Stowarzyszenie Studentów i Absolwentów Psychologii, Poznań
  • Inne Szkolenia – Arteterapia, Muzykoterapia, Psychodrama, Skuteczna Komunikacja, Prowadzenie badań nad ACT/RFT, Praca z trudnymi emocjami w komunikacji pary

O nas

Nasz zespół powstał dzięki przyjaźni i zrozumieniu jak ważna jest współpraca pomiędzy profesjonalnymi terapeutami o różnych specjalnościach. Ufamy, że różnorodność jaką proponujemy, może zaowocować dostępnością pomocy dla wielu osób o różnych potrzebach.

Znany Lekarz.

Pracownia Psychologiczna Pomocnia

Facebook

Zajrzyj do wnętrza Pomocni! Zapraszamy do wirtualnego odwiedzenia gabinetów przy ul. Piątkowskiej!W tej lokalizacji przyjmują:🌿 Anna Kowalik 🌿 Anita Lewandowska🌿 Agnieszka Mazurczak🌿 Adriana ŻakSerdecznie zapraszamy do zapisów! ✨🎯 ul. Piątkowska 87a/39☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl#psychoterapia #zdrowiepsychiczne #psycholog #psychologpoznań ... See MoreSee Less
View on Facebook
Pomocnia Piątkowska - jak do nas dotrzeć?🎯 Nasze gabinety znajdują się przy ul. Piatkowskiej 87a/39Możesz do nas dojechać liniami autobusowymi:🚌 190 i 191 na przystanek Koronna oraz 182 na przystanek Słowiańskai tramwajowymi:🚃 12, 14, 15, 16 na przystanek PST Słowiańska 🚗 Wzdłuż ulicy jest bezpłatny parking.Pomocnia znajduje się na 5 piętrze, w budynku jest winda.Jeżeli chcesz zobaczyć nasze gabinety od środka, zaobserwuj profil Pomocni i śledź nasze kolejne posty!Chcesz umówić się na spotkanie lub dowiedzieć się więcej?Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook
Każdy z nas odczuwa czasem lęk lub stres przed wyjściem z domu - przed ważnym spotkaniem, egzaminem czy po prostu kolejnym dniem pełnym wyzwań. Problem pojawia się wtedy, gdy ten lęk staje się silny, długotrwały i prowadzi do unikania codziennych sytuacji. 🚨Agorafobia to zaburzenie lękowe związane z obawą przed miejscami i sytuacjami, z których trudno uciec lub uzyskać pomoc - takimi jak tłum, komunikacja miejska czy przebywanie poza domem. Dla części osób dom staje się jedynym miejscem, w którym czują się bezpiecznie, a każda próba wyjścia wywołuje intensywny lęk lub panikę. ⛈😔Agorafobia rozwija się na skutek złożonych czynników i bywa podtrzymywana przez mechanizm unikania. Skuteczne leczenie obejmuje psychoterapię, szczególnie poznawczo-behawioralną, a w niektórych przypadkach także farmakoterapię oraz wsparcie bliskich. 🫂💙Jeśli lęk zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem, zapraszamy do zapisów i skorzystania z profesjonalnej pomocy. 🌀Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl#psychoterapia #agorafobia #lęk #zaburzenialękowe #stres #pomocnia ... See MoreSee Less
View on Facebook
Przełom roku to czas refleksji i pytań o sens postanowień noworocznych. Czy mają one sens? Tak - pod warunkiem, że wynikają z naszych wartości i wewnętrznych potrzeb. 🌱Skuteczność realizacji celów zależy m.in. od emocji, które informują nas o postępach, sposobu formułowania celu (konkretny, realistyczny, nastawiony na pozytywny efekt), zgodności z innymi celami i wartościami oraz regularnego monitorowania działań. 📈Kluczowa jest także gotowość do korygowania błędów bez obwiniania się - potknięcia są częścią procesu, a nie jego końcem. 🌿Chcesz umówić się na spotkanie lub dowiedzieć się więcej? 🧠Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook

Kontakt

Poradnia Psychologiczna
Pomocnia Poznań

ul. Śniadeckich 5/2, 60-773 Poznań
nr tel. +48 795 795 202
sekretariat@pomocnia-poznan.pl

© 2024 Pomocnia Poznań | wykonanie: alpa