menu trigger
menu trigger
Poradnia Psychologicznaul. Śniadeckich 5/2Poradnia Psychologicznaul. Piątkowska 87a/39Sekretariat+48 795 795 202
Psycholog
Adriana Żak
Umów się na wizytę
GODZINY PRZYJĘĆ
WTOREK
09:00-14:00
ŚRODA
14:00-19:00
CZWARTEK
14:00-19:00
Lokalizacja
ul. Piątkowska 87a
Już w okresie dorastania moja ciekawość psychologii i złożoności człowieka zdeterminowały mnie do wybrania profesji, którą z pasją wykonuję i mam nadzieję wykonywać w dalszej podróży życia. Od wielu lat zajmuję się psychoterapią nastolatków, osób dorosłych i par. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Na co dzień pracuję w nurcie systemowym i w oparciu o optykę humanistyczną. Obok pracy rozwijam się na warsztatach i szkoleniach, tak by poszerzać własne umiejętności i elastycznie odpowiadać na potrzeby moich rozmówców. Psychoterapię postrzegam jako rodzaj sztuki, w której to relacja, język i wrażliwość wnoszona przez ludzi malują niepowtarzalne pejzaże.
Droga zawodowa i doświadczenie zdobyte w obszarze pomocy społecznej, pieczy zastępczej, środowisku wojskowym oraz praktyce terapeutycznej kształtują we mnie postawę szacunku i życzliwego zaciekawienia perspektywą drugiego człowieka.
Współczesność i związane z nią zmiany kulturowe, sieć i rozwój technologii budują we mnie postawę pokory oraz wnikliwości.
W codziennej pracy integruję myślenie systemowe z wiedzą o mózgu oraz z metodami pracy Stowarzyszenia Specjalistycznego Pedagogiki Traumy (DeGPT), EMDR. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, a swoją pracę poddaję stałej superwizji.
W CZYM MOGĘ POMÓC?
- wsparcie w kryzysach życiowych
- wsparcie w trudnościach emocjonalnych i tożsamościowych
- budowanie stabilności emocjonalnej i odporności na stres
- praca terapeutyczna z osobami w obliczu traumy
- wsparcie w obliczu straty
- wsparcie w trudnościach adaptacyjnych w nowym środowisku, zmianie życiowej
- praca z rodzicami nastawiona na rozwój kompetencji rodzicielskich
- praca terapeutyczna w obszarze więzi; lęku przed bliskością lub samotnością
- praca z parami w kryzysie i trudnościach w budowaniu satysfakcjonujących relacji
Dowiedz się więcej
KWALIFIKACJE ZAWODOWE
- Edukacja
- Doświadczenie
- Kursy i szkolenia
- 2009-2014 magister psychologii – Uniwersytet Szczeciński
Jednolite studia magisterskie, Psychologia specjalizacja kliniczna
- ZACHODNIOPOMORSKI INSTYTUT PSYCHOTERAPII; luty 2024 – sierpień 2025
Psychoterapia dla dzieci i młodzieży, poradnictwo psychologiczne; praca w zespole przy poradni dla dzieci i młodzieży w ramach NFZ. - PRYWATNA PRAKTYKA PSYCHOLOGICZNA I PSYCHOTERAPEUTYCZNA; styczeń 2019 – nadal
- PLATFORMA INTERNETOWA HTTPS://OCALSIEBIE.PL/; lipiec 2019 – październik 2021
Praktyka psychologiczna i terapeutyczna online: osoby dorosłe, młodzież, terapia par. - FUNDACJA KULTURY, SPORTU I AKTYWNOŚCI LOKALNEJ „PRAWOBRZEŻE”, SZCZECIN; wrzesień 2014 – grudzień 2020; grupy psychoedukacyjne 2022–2024
Kierownictwo nad Specjalistyczną Placówką Wsparcia Dziennego: koordynacja pracy placówki, współpraca z instytucjami; projekty; prowadzenie grupy terapeutycznej, wspierająco-edukacyjnej dla młodzieży, poradnictwo specjalistyczne dla młodzieży i rodzin. Prowadzenie poradnictwa psychologicznego i terapeutycznego w poradni. - CENTRUM PSYCHOLOGICZNO-TERAPEUTYCZNE CARPE DIEM, SZCZECIN; styczeń 2019 – wrzesień 2021
Praktyka psychologiczna i terapeutyczna: osoby dorosłe, młodzież, terapia par. - WYŻSZA SZKOŁA BANKOWA, SZCZECIN; kwiecień 2019 – wrzesień 2020
Wykładowca m.in. psychologia w zarządzaniu, kultura organizacji, działalność projektowa. - JEDNOSTKA WOJSKOWA 3427 12. DYWIZJA ZMECHANIZOWANA, SZCZECIN; styczeń 2016 – kwiecień 2019
Psycholog koordynator: prowadzenie szkoleń, interwencji kryzysowych, konsultacji psychologicznych dla żołnierzy i ich rodzin. Wsparcie merytoryczne dowódcy, koordynacja merytoryczna działalności psychologicznej w Dywizji. - FUNDACJA „TĘCZA SERC”; wrzesień 2014 – luty 2017
Wsparcie psychologiczne, konsultacje psychologiczne dla młodzieży i rodzin. Prowadzenie warsztatów arteterapii dla dzieci i młodzieży. - TERAPEUTA / MOPR DZIAŁ PIECZY ZASTĘPCZEJ, SZCZECIN; grudzień 2014 – grudzień 2015
Prowadzenie kwalifikacji i badań psychologicznych dla rodzin zastępczych; wsparcie psychologiczne i terapeutyczne dla rodzin zastępczych; prowadzenie szkoleń.
- 2015–2024 Psychoterapeuta Systemowy WTTS, całościowe szkolenie, egzamin 2026 rok
- 2018 Psychotraumatolog, Polskie Towarzystwo Psychotraumatologii
Roczne szkolenie w zakresie podstaw psychotraumatologii - 2022 Pełne szkolenie podstawowe EMDR Europe
- 2025–2027 Systemowo-integracyjna pedagogika traumy i doradztwo specjalistyczne ukierunkowane na traumę
- Kompetencje http://www.re-fleksja.pl/kompetencje/
Skontaktuj się z nami:![]()
☎️ 795 795 202![]()
📩 sekretariat@pomocnia-poznan.pl![]()
![]()
#grupawsparcia #pomocnia #psychologia
Z przyjemnością informujemy, że rozpoczynamy proces rekrutacyjny do pracy w Sekretariacie w Poradni Psychologicznej Pomocnia. 😊![]()
![]()
Jeżeli jesteś na studiach psychologicznych na 1 roku studiów - zachęcamy do aplikowania (zapraszamy serdecznie zarówno studentów studiów stacjonarnych jak i niestacjonarnych).![]()
![]()
Poszukujemy osoby nastawionej na dłuższą (kilkuletnią) współpracę, która od lipca znajdzie przestrzeń, aby pracować 2 dni w tygodniu po 5-6 godzin z zaznaczeniem, że czerwiec będzie miesiącem przeznaczonym na proces wdrażania do samodzielnej pracy.![]()
![]()
Jeśli chcesz spróbować swoich sił w Pomocniowym Zespole - śmiało aplikuj wysyłając swoje CV wraz ze zgodą na przetwarzanie danych osobowych na adres email sekretariatu: sekretariat@pomocnia-poznan.pl.
W Pomocni otwieramy grupę wsparcia dla osób w żałobie.![]()
![]()
✨Oprócz indywidualnych spotkań z psychologiem czy terapeutą, możemy wziąć udział również w spotkaniach grup wsparcia. Czym jest grupa wsparcia?![]()
![]()
To przestrzeń, w której mogą spotkać się osoby mierzące się z podobnymi wyzwaniami czy problemami. ![]()
![]()
Poprzez rozmowę i obecność uczestnicy mogą dzielić się swoimi przeżyciami, otrzymywać oraz dawać wsparcie. W takiej atmosferze łatwiej jest poczuć, że nie trzeba przechodzić przez trudności w samotności. ![]()
![]()
Czasami wydaje nam się, że jesteśmy sami z naszym ciężarem i że nikt nie może nas zrozumieć - wtedy szczególnie ważne staje się dostrzeżenie innych osób mierzących się z podobnymi sprawami. Takie spotkanie może przynieść ulgę, nadzieję i poczucie wspólnoty. Pojawia się szansa by zdjąć z siebie ciężar sytuacji, kiedy możemy przejrzeć się w sobie nawzajem. ![]()
![]()
Nawet w ciężkich chwilach mamy w sobie coś co możemy dać innym. Nasza obecność i doświadczenie mogą być dla kogoś nieocenionym wsparciem. 🙏![]()
![]()
Jeśli doświadczasz straty bliskiej osoby i szukasz przestrzeni pełnej obecności i wsparcia - zapraszamy do kontaktu.![]()
![]()
☎️795 795 202![]()
💻sekretariat@pomocnia-poznan.pl
Sprawdźcie podcast, który współtworzy nasz specjalista, coach i psychoterapeuta Jacek Jokś - "Gestalt Coaching – rozmowy o rozwoju. Podcast o rozwoju, relacjach i zmianie". 💙![]()
![]()
Link do artykułu i podcastu tutaj: www.pomocnia-poznan.pl/gestalt-coaching-rozmowy-o-rozwoju-podcast-o-rozwoju-relacjach-i-zmianie/