Diagnoza ADHD (Poznań)

Diagnozowanie ADHD w Pomocnia Poznań


Czym jest ADHD?

ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder) jest zaburzeniem neurorozwojowym związanym ze specyficznym sposobem funkcjonowania układu nerwowego. Najczęściej objawia się trudnościami w zakresie regulacji uwagi, impulsywnością oraz nadruchliwością, choć nasilenie i obraz objawów mogą różnić się u poszczególnych osób.

Przez wiele lat ADHD kojarzono głównie z okresem dzieciństwa, jednak obecnie wiadomo, że u wielu osób objawy utrzymują się również w dorosłości, wpływając na funkcjonowanie zawodowe, edukacyjne, społeczne i emocjonalne.

Osoby z ADHD często doświadczają trudności związanych z organizacją czasu, planowaniem, utrzymaniem koncentracji, realizacją codziennych obowiązków czy regulacją emocji.

ADHD ma silne podłoże biologiczne i genetyczne, dlatego nierzadko występuje u kilku członków tej samej rodziny. Szacuje się, że dotyczy około 5–7% populacji.

ADHD może współwystępować z innymi trudnościami psychicznymi i neurorozwojowymi, takimi jak zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, spektrum autyzmu czy uzależnienia.

Dla wielu osób diagnoza ADHD w wieku dorosłym staje się ważnym krokiem w kierunku lepszego zrozumienia własnych doświadczeń, trudności oraz mocnych stron, a także rozpoczęcia skutecznego leczenia lub oddziaływań terapeutycznych.

Kiedy warto rozważyć diagnozę ADHD?

Diagnozę warto rozważyć, jeśli od dłuższego czasu obserwujesz u siebie trudności, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, w szczególności:

  • trudności z koncentracją i utrzymaniem uwagi na zadaniach,
  • łatwe rozpraszanie się i problemy z kończeniem rozpoczętych działań,
  • przewlekłe odkładanie obowiązków na później,
  • trudności z planowaniem, organizacją czasu i dotrzymywaniem terminów,
  • częste spóźnienia lub problemy z zarządzaniem czasem,
  • impulsywne podejmowanie decyzji, np. w obszarze finansów, relacji czy codziennych aktywności,
  • poczucie wewnętrznego niepokoju, napięcia lub trudności z odpoczynkiem,
  • niecierpliwość oraz trudności z kontrolowaniem emocji,
  • silne wahania nastroju lub wybuchy złości,
  • potrzebę ciągłej stymulacji i poszukiwania nowych bodźców,
  • trudności w utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji interpersonalnych,
  • częste zmiany miejsca pracy lub problemy w realizacji obowiązków zawodowych,
  • trudności edukacyjne obecne od okresu szkolnego,
  • poczucie, że mimo posiadanego potencjału nie wykorzystujesz w pełni swoich możliwości.

Pojedyncze objawy ADHD mogą występować u wielu osób i same w sobie nie świadczą o obecności zaburzenia. Kluczowe znaczenie ma ich nasilenie, długotrwałość oraz wpływ na codzienne funkcjonowanie.

 

Koszt i czas trwania procesu

  • Liczba spotkań: 3–4
  • Czas trwania procesu: około 4–6 tygodni
  • Koszt całego procesu: 1200 zł

Płatność jednorazowa przed rozpoczęciem diagnozy lub w 2 ratach: pierwsza przed pierwszą sesją, druga przed trzecią sesją.

Przed rozpoczęciem procesu prosimy o zapoznanie się z Regulaminem diagnozy ADHD.

Regulamin diagnozy ADHD

ADHD diagnoza Poznan

Jak przebiega proces diagnozy ADHD u dorosłych?

Proces diagnozy ADHD w Pomocnii jest wieloetapowy i opracowany na podstawie międzynarodowych standardów. Dbamy o to, aby cały proces przebiegał w bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze.

Krok 1. Konsultacja wstępna i wywiad medyczny

Podczas pierwszego spotkania specjalista przeprowadza szczegółowy wywiad wstępny i medyczny, zbierając informacje o historii Twojego zdrowia, dotychczasowych diagnozach oraz trudnościach w codziennym funkcjonowaniu.

Na koniec tej wizyty otrzymasz od diagnosty zestaw kwestionariuszy przesiewowych do samodzielnego wypełnienia w domu i odesłania przed kolejną sesją.

Uwaga: Jeśli na tym etapie diagnosta zauważy taką potrzebę, możesz zostać skierowany na dodatkowe badania medyczne lub konsultację lekarską.

Krok 2. Pogłębiony wywiad rozwojowy i kliniczny

Podczas tego etapu diagnosta przeprowadzi z Tobą szczegółową rozmowę opartą na wywiadzie DIVA-5, który jest jednym z najczęściej wykorzystywanych narzędzi w diagnozie ADHD u osób dorosłych.

Wspólnie przeanalizujemy Twoje dzieciństwo oraz obecne funkcjonowanie, aby sprawdzić, czy objawy ADHD były obecne od najmłodszych lat oraz w jaki sposób wpływają na Twoje codzienne życie.

Krok 3. Informacje uzupełniające

Wywiad obiektywny z osobą trzecią: Jeśli to możliwe, zapraszamy na krótką rozmowę osobę, która dobrze zna Cię z dzieciństwa, np. rodzica, lub z życia dorosłego, np. partnera albo przyjaciela.

Perspektywa bliskich jest niezwykle cennym źródłem informacji, jednak jej brak nie uniemożliwia przeprowadzenia diagnozy.

Krok 4. Podsumowanie, opinia i zalecenia

Informacja zwrotna

Na ostatnim spotkaniu specjalista szczegółowo omówi wyniki całego procesu diagnostycznego. Dowiesz się, jakie wnioski płyną z przeprowadzonej diagnozy oraz w jaki sposób mogą one wyjaśniać doświadczane przez Ciebie trudności.

Opinia i zalecenia

Po zakończeniu procesu otrzymasz pisemną opinię psychologiczną zawierającą podsumowanie wyników diagnozy oraz indywidualnie dobrane zalecenia dotyczące dalszego postępowania.

Opinia psychologiczna jest przygotowywana i przekazywana Pacjentowi w ciągu maksymalnie 14 dni od zakończenia procesu diagnostycznego.

Konsultacja psychiatryczna

W przypadku potwierdzenia objawów ADHD oraz zainteresowania leczeniem farmakologicznym kolejnym krokiem może być konsultacja z lekarzem psychiatrą.

Na podstawie przeprowadzonej oceny lekarskiej oraz opinii psychologicznej psychiatra podejmuje decyzję dotyczącą rozpoznania i ewentualnego wdrożenia leczenia farmakologicznego.



FAQ – najczęściej zadawane pytania

Ile trwa diagnoza ADHD?

Proces diagnostyczny obejmuje zazwyczaj 3–4 spotkania i trwa około 4–6 tygodni.

Dlaczego diagnoza obejmuje kilka spotkań?

Rzetelna diagnoza ADHD wymaga zebrania szczegółowych informacji dotyczących zarówno obecnego funkcjonowania, jak i okresu dzieciństwa. Jedno spotkanie nie pozwala na przeprowadzenie pełnej oceny oraz diagnozy różnicowej.

Czy mogę przyjść bez wcześniejszej diagnozy lub skierowania?

Tak. Do rozpoczęcia procesu diagnostycznego nie jest wymagane wcześniejsze rozpoznanie ADHD ani skierowanie od lekarza.

Czy diagnoza może wykluczyć ADHD?

Tak. Celem diagnozy jest rzetelna ocena zgłaszanych trudności. W niektórych przypadkach objawy mogą wynikać z innych przyczyn niż ADHD.

Czy po diagnozie otrzymam pisemną opinię?

Tak. Po zakończeniu procesu otrzymasz opinię psychologiczną zawierającą podsumowanie wyników oraz zalecenia dotyczące dalszego postępowania.

Czy diagnoza odbywa się online?

Tak. Diagnoza może być realizowana w formie online. Diagnoza prowadzona online realizowana jest zgodnie z tymi samymi standardami co diagnoza stacjonarna.

Co mam zrobić, jeśli diagnoza ADHD się potwierdzi?

Podczas spotkania podsumowującego otrzymasz zalecenia dotyczące dalszego postępowania. W zależności od potrzeb może to obejmować psychoedukację, psychoterapię, coaching ADHD lub konsultację psychiatryczną.

Jak przygotować się do pierwszego spotkania?

Nie musisz przygotowywać się w szczególny sposób. Jeśli posiadasz wcześniejszą dokumentację medyczną, psychologiczną lub szkolną, możesz zabrać ją na wizytę.

Czy ADHD u dorosłych można leczyć farmakologicznie?

Tak. Farmakoterapia jest jedną z metod leczenia ADHD u osób dorosłych. Decyzję o jej wdrożeniu podejmuje lekarz psychiatra po przeprowadzeniu konsultacji.

Czy ADHD może pojawić się dopiero w dorosłości?

Nie. ADHD jest zaburzeniem neurorozwojowym, dlatego jego objawy muszą być obecne już w dzieciństwie. Zdarza się jednak, że zostają rozpoznane dopiero w wieku dorosłym.

Czy trzeba brać leki?

Nie. Leczenie ADHD jest dobierane indywidualnie. Niektóre osoby korzystają z farmakoterapii, inne z psychoedukacji, psychoterapii lub połączenia różnych form wsparcia.

Czy ADHD można wyleczyć?

Nie. ADHD jest zaburzeniem neurorozwojowym, którego nie da się całkowicie wyleczyć. Dzięki odpowiedniemu leczeniu i wsparciu wiele osób skutecznie radzi sobie jednak z objawami i funkcjonuje satysfakcjonująco w życiu osobistym, zawodowym i społecznym.


ADRES

ul. Śniadeckich 5/2,
Poznań Centrum


E-MAIL

sekretariat@pomocnia-poznan.pl


NUMER TELEFONU

+48 795 795 202


GODZINY PRACY

Godz. przyjęć: pon – pt, 7:00 – 21:00
Godz. pracy sekretariatu: pon – pt, 12:00 – 17:00


O nas

Nasz zespół powstał dzięki przyjaźni i zrozumieniu jak ważna jest współpraca pomiędzy profesjonalnymi terapeutami o różnych specjalnościach. Ufamy, że różnorodność jaką proponujemy, może zaowocować dostępnością pomocy dla wielu osób o różnych potrzebach.

Znany Lekarz.

Pracownia Psychologiczna Pomocnia

Facebook

3 days ago

Pracownia Psychologiczna Pomocnia
Przedstawiamy Joannę Warkocz – psycholożkę i psychoterapeutkę w trakcie certyfikacji, pracującą w podejściu integracyjnym (systemowo-ericksonowskim) ✨🛋️W Pomocni wspiera osoby doświadczające kryzysów, pogorszonego samopoczucia psychicznego, wypalenia zawodowego oraz pracoholizmu, jak i również potrzeby doradztwa zawodowego i rozwoju kariery.Wraz z dołączeniem Joanny otwieramy możliwość zapisów na wizyty także w soboty! 🩵🎉Najbliższe dostępne terminy:🗓 22 sierpnia🗓 5 września🗓 26 września Chcesz umówić się na spotkanie lub dowiedzieć się więcej?Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook

4 days ago

Pracownia Psychologiczna Pomocnia
Życie przynosi nam różnorodne doświadczenia - zarówno te piękne i budujące, jak i trudniejsze, bolesne. Każdego dnia stawiamy czoła wyzwaniom i doświadczamy sytuacji wymagających od nas adaptacji. W naszym życiu przechodzimy przez kryzysy, rozwijamy się lub zatrzymujemy.To, w jaki sposób przechodzimy przez trudne doświadczenia opisuje pojęcie prężności psychicznej (ang. resilience).Słowo „prężność” kojarzy się ze „sprężystością” - zdolnością materiału do powrotu do pierwotnej formy po ustaniu działających na niego sił. Podobnie jest z nami, ludźmi. Prężność psychiczna to zdolność do adaptacji, odzyskiwania równowagi i odnajdywania się na nowo po przeciwnościach. ↕️🌀Prężność nie jest cechą którą się ma lub nie. Jest dynamicznym procesem, który zmienia się wraz z naszymi doświadczeniami, zdrowiem, zasobami i wsparciem społecznym. Nikt nie jest silny cały czas - a proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, wręcz przeciwnie. Jest przejawem dbania o siebie. 🤗Jeśli czujesz, że jest ci trudno, pamiętaj że nie musisz mierzyć się z tym w pojedynkę.Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️795 795 202💻sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Pracownia Psychologiczna Pomocnia
Przedstawiamy Lenę Smolarek-Olek - psycholożkę, psychoedukatorkę i psychoterapeutkę w procesie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. 🦋💚W naszej poradni wspiera pacjentów m.in. w obszarze zaburzeń lękowych, nastroju, neuroatypowości (ADHD, spektrum autyzmu) oraz w kryzysach psychicznych i budowaniu zdrowej samooceny.Lena jest również autorką podcastu „NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ”. Jeśli chcesz oswoić się z jej głosem, poczuć jej ciepłe podejście i zobaczyć, jak omawia trudne, ale niezwykle ważne tematy wokół zdrowia psychicznego – serdecznie zachęcamy do odsłuchu!🎙️🫶🏼🗓 Wolne terminy: 24.08 ▫️14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00📩 Chcesz umówić się na wizytę lub dowiedzieć się więcej?Chcesz umówić się na wizytę lub dowiedzieć się więcej?Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook
✧ Festiwal Ecstatic Dance Festival, na którym Nasza terapeutka, Kasia Sancho, poprowadzi warsztat "Ciało w przepływie" odbędzie się w tym tygodniu 12.08-16.08❗️Zachęcamy do zapoznania się z wydarzeniem💃⊱⋅✧ 𝓚𝓪𝓼𝓲𝓪 𝓢𝓪𝓷𝓬𝓱𝓸 ✧⋅⊰Badaczka ruchu i subtelnych wymiarów doświadczenia, psycholożka, psychoterapeutka, trenerka systemu języka ruchu Laban/Bartenieff (LBMS), nauczycielka Tantra Kriya Yogi, masażystka i tancerka. Współtwórczyni Pracowni Psychologicznej Pomocnia w Poznaniu. Towarzyszy ludziom w powrocie do języka Natury - języka ciała, intuicji i żywej obecności.Od dzieciństwa studiuje ruch poprzez taniec, sport, improwizację, pracę z ciałem, dotykiem, oddechem i świadomością. Przez lata zgłębiała m.in. taniec współczesny, improwizację kontaktową, praktyki performatywne, pracę z powięzią, techniki masażu, praktyki somatyczne i energetyczne, pracę z głosem oraz głęboką relację z Naturą. Obecnie studiuje Psychologię Procesu i Body-Mind Centering®. Fascynuje ją mądrość ciała oraz to, jak jakość ruchu kształtuje sposób, w jaki doświadczamy siebie, innych i świata.Od kilkunastu lat towarzyszy ludziom w procesach terapeutycznych i rozwojowych, pracując indywidualnie, z parami i rodzinami, a także prowadząc warsztaty oraz współtworząc festiwale i wydarzenia w obszarze tańca, ruchu i świadomości.Pracuje w autorskim podejściu Integracji Psychosomatycznej, łącząc psychoterapię, pracę z energią i somatyczną pracę z ciałem. Z pasją bada związki pomiędzy ruchem, świadomością, energią i procesami psychologicznymi. W swojej pracy wspiera odzyskiwanie połączenia ze sobą, przywracanie przepływu, poszerzanie odczucia wewnętrznej przestrzeni i kontakt z własnym źródłem.W pracy z seksualnością łączy współczesną seksuologię z praktyką Tantra Kriya Yogi, wspierając procesy odkrywania i integracji seksualności jako pola żywej, ucieleśnionej i relacyjnej świadomości.Poszukuje punktów spotkania pomiędzy współczesną nauką, a mądrością rdzennych kultur i pradawnych tradycji. Podążając ścieżką Dharmy, uczy się ufać mądrości ciała i inteligencji życia. Maluje, gra na ukulele i tańczy z drzewami.🌊🌀 Ciało w przepływie 🌀🌊„Rzeka płynie nie dlatego, że zna drogę, lecz dlatego, że ufa grawitacji.” - powiedzenie ZenWarsztat oparty na systemie języka ruchu Laban/Bartenieff Movement System z elementami Improwizacji Kontaktowej, podczas którego zanurzymy się w doświadczenie ciała jako środowiska wodnego. Połączymy się z odczuciem naszego wewnętrznego przepływu oraz spotkamy się we wspólnym flow podczas ćwiczeń w parach i grupie.Woda związana jest z początkiem. Zanim powstaną kości i mięśnie, w embrionie pojawia się ruch płynu. Symbolizuje więc płodność, kreatywność, oczyszczenie i transformację. Woda odżywia i regeneruje. Ma właściwości wiążące - rozpuszcza granice, łączy substancje. Pozostaje w ciągłej relacji z otoczeniem, dostosowując kierunek, tempo i formę. Odzwierciedla to, co na powierzchni i przypomina o istnieniu głębi. Zarazem delikatna i potężna. Krąży między niebem, ziemią i wszystkimi formami życia, uczestnicząc w nieustannym cyklu przemiany.Woda porusza się w relacji – z grawitacją, wiatrem, Słońcem i Księżycem oraz ukształtowaniem terenu. A więc i my będziemy eksplorować odczucie przepływu w relacji z oddechem, grawitacją, podłożem, dotykiem, drugim człowiekiem i przestrzenią.Poznamy dynamiczne jakości ruchu poprzez ucieleśnianie różnorodnych zachowań wody, która płynie, faluje, wiruje, wznosi się i opada, przenika, kapie, meandruje, rozlewa się, zmienia tempo i kierunek, rozprasza się, gromadzi, napiera, paruje...To zaproszenie do odkrywania mądrości wody poprzez jej ucieleśnianie – pozwalając, by odczucie wewnętrznego przepływu stało się przewodnikiem ruchu.⊱⋅ ──── 🇬🇧 ──── ⋅⊰ ⊱⋅✧ 𝓚𝓪𝓼𝓲𝓪 𝓢𝓪𝓷𝓬𝓱𝓸 ✧⋅⊰A researcher of movement and the subtle dimensions of experience, psychologist, psychotherapist, Laban/Bartenieff Movement System (LBMS) trainer, Tantra Kriya Yoga teacher, massage therapist and dancer. Co-founder of the Pomocnia Psychological Practice in Poznań. She accompanies people in their return to the language of Nature - the language of the body, intuition and living presence.She has studied movement since childhood through dance, sport, improvisation, bodywork, touch, breath and awareness. Over the years, she has explored contemporary dance, Contact Improvisation, performance practices, fascia work, massage techniques, somatic and energetic practices, voice work and a deep relationship with Nature, among other fields. She is currently studying Process-Oriented Psychology and Body-Mind Centering®. She is fascinated by the wisdom of the body and by how the quality of movement shapes the way we experience ourselves, others and the world.For over a decade, she has accompanied people through therapeutic and developmental processes, working with individuals, couples and families, as well as facilitating workshops and co-creating festivals and events in the fields of dance, movement and awareness.She works within her own Psychosomatic Integration approach, combining psychotherapy, energy work and somatic bodywork. She passionately explores the connections between movement, awareness, energy and psychological processes. Through her work, she supports people in reconnecting with themselves, restoring flow, expanding their sense of inner space and reconnecting with their own source.In her work with sexuality, she combines contemporary sexology with the practice of Tantra Kriya Yoga, supporting the discovery and integration of sexuality as a field of living, embodied and relational awareness.She seeks points of connection between contemporary science and the wisdom of Indigenous cultures and ancient traditions. Following the path of Dharma, she is learning to trust the wisdom of the body and the intelligence of life. She paints, plays the ukulele and dances with trees.🌊🌀 Body in Flow 🌀🌊“A river flows not because it knows the way, but because it trusts gravity.” - Zen sayingThe workshop draws on the Laban/Bartenieff Movement System, with elements of Contact Improvisation. We will immerse ourselves in the experience of the body as a fluid, water-like environment. We will connect with the sense of our own inner flow, and also meet one another in shared movement explorations - through partner work and group practices.Water is linked to beginnings. Before bones and muscles take form, embryonic life already moves in fluid motion. Water symbolizes fertility, creativity, cleansing, and transformation. It nourishes and revitalizes. It carries a binding quality - it dissolves boundaries and brings elements into relationship. It remains in continuous dialogue with its environment, adapting its direction, pace, and form. It reflects what is visible on the surface while reminding us of the depths beneath. At once delicate and powerful, it circulates between sky, earth, and all living forms, participating in an ever - unfolding cycle of transformation.Water moves in relationship - with gravity, wind, the Sun and Moon, and the shaping of the land. In the same way, we will explore the experience of flow in relation to breath, gravity, the ground, touch, other people, and space.We will become familiar with dynamic qualities of movement by embodying the wide spectrum of water’s behaviors - flowing, rippling, swirling, rising and falling, seeping, dripping, meandering, spreading, shifting speed and direction, dispersing, gathering, pressurizing, evaporating...This is an invitation to discover the intelligence of water through embodiment - allowing the felt sense of inner flow to become the guide of movement.BILETY/TICKETS: ecstaticdancefestival.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook
Przedstawiamy Adriannę Czajkę - psycholożkę, psychodietetyczkę i terapeutkę w trakcie kursu psychoterapii w nurcie systemowym 🧠🤗W Pomocni zajmuje się terapią dorosłych i młodzieży. Pomaga również osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania 🫂Chcesz umówić się na spotkanie lub dowiedzieć się więcej?Skontaktuj się z nami! ✨👇☎️ 795 795 202💻 sekretariat@pomocnia-poznan.pl ... See MoreSee Less
View on Facebook

Kontakt

Poradnia Psychologiczna
Pomocnia Poznań

ul. Śniadeckich 5/2, 60-773 Poznań
nr tel. +48 795 795 202
sekretariat@pomocnia-poznan.pl

© 2026 Pomocnia Poznań | wykonanie: alpa